李根出生于河南省焦作市。 他8岁开始打篮球，进入市体校后，还获得了河南省运动会冠军。 但由于河南没有CBA球队，李根无奈只能去宁波上大学。 在大学联赛中的出色表现最终让他被上海队选中，李根正式开始了他的CBA生涯。
新秀赛季，李根场均贡献9.3分，入选CBA全明星新秀赛。 然而，邓华德到来的第二年，李根在赛前热身时就与对方球队的球员进行了比赛。 一场对决后，邓华德被愤怒地当众赶出了训练场。 此后，他就一直坐在替补席上，很少有机会。
2010-11赛季，李根转会至青岛，职业生涯终于开始腾飞。 尤其是2011-12赛季，李根场均贡献17.5分，入选CBA全明星赛。 他还拿下31分，夺得CBA全明星赛冠军。 CBA全明星MVP。
李根的出色表现引起了当时已经夺得冠军的北京首钢的注意。 2012年8月，李根正式转投北京首钢。 虽然第一个赛季未能完全融入球队，但第二个赛季初，李根在被固定为第六人后状态有所好转，帮助北京首钢队夺得两连冠。
此时李根的合同到期，豪门新疆队也为他开出了一份3+2的高薪合同挖走李根。在新疆期间，李根依然表现神勇，帮助新疆队夺得了第一个冠军2017年队史夺冠，这也让李根成为CBA历史上第一位代表两支不同球队夺冠的球员。
但夺得这个冠军后，李根的状态开始下滑。 2019年6月25日，新疆男篮也同意将他释放给新豪门上海男篮，李根也签下了职业生涯最后一份大合同。 。 遗憾的是，此时的李根不仅身体上频繁受伤、出现湿疹，场外的离婚事件也影响了他的竞技状态。 他只打了一个赛季就被上海队送到了北控队。 在北控队，虽然李根上赛季仍然场均贡献9.6分，但他显然并不在北控队未来的计划中。 ，最终只能遗憾与北控分手。
不过，李根在CBA的生涯却相当成功。 他不缺冠军和大合同。 此外，李根还作为中国男篮的一员，获得了2015年长沙亚锦赛冠军，还参加了2016年里约奥运会。 虽然这些辉煌的日子已经过去，但相信“焦作勒布朗”的风范依然会存在于球迷心中。
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