1. 找不到正确的定位
很多时候在场上，大家打球的位置都比较模糊，不知道自己打哪个位置，有时候打内线，有时候打外线，各方面都不是特别熟练，来回跑动让自己没用，到底哪个位置适合自己就好，所以打球的时候一定要找对自己的站位，多往这个方向练习，熟悉这个位置应该做的动作和经验，多练习。
2. 打太多野球
大多数人打球的时候都是打野球，没有太多实战经验，打野球时的对抗强度跟打比赛时不是一个级别的，所以打多了野球之后，打全场比赛你都会很不适应，无论是比赛规则还是强度。如果你的纯粹爱好是打篮球，那么打太多半场球也不会有太大影响，如果想专心打篮球，就要尽量少打半场球。
3. 找不到合适的训练方法
训练方法是很关键的一个方面，但是也直接决定了你的篮球水平，网上的训练方法非常多，可以说是鱼龙混杂，很多时候大家会注重这方面，然后调整训练方法，让你的训练方法变得很混乱，所以在训练的时候，你需要找到一种训练方法，并且按照一种方法坚持到底，这样你的水平才能快速的提高。
4.实践经验太少
实战是增加自己比赛经验的最好方式，所以当训练到一定程度的时候一定要与实战相结合，在实战中刻意运用自己学到的招式，这样才能以最快速度、最好的状态掌握这些招式和技巧，对自己有很大的帮助。
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