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  • 乒乓指导--没有找到合适的训练方法是很关键

    1. 找不到正确的定位

    很多时候在场上,大家打球的位置都比较模糊,不知道自己打哪个位置,有时候打内线,有时候打外线,各方面都不是特别熟练,来回跑动让自己没用,到底哪个位置适合自己就好,所以打球的时候一定要找对自己的站位,多往这个方向练习,熟悉这个位置应该做的动作和经验,多练习。

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    2. 打太多野球

    大多数人打球的时候都是打野球,没有太多实战经验,打野球时的对抗强度跟打比赛时不是一个级别的,所以打多了野球之后,打全场比赛你都会很不适应,无论是比赛规则还是强度。如果你的纯粹爱好是打篮球,那么打太多半场球也不会有太大影响,如果想专心打篮球,就要尽量少打半场球。

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    3. 找不到合适的训练方法

    训练方法是很关键的一个方面,但是也直接决定了你的篮球水平,网上的训练方法非常多,可以说是鱼龙混杂,很多时候大家会注重这方面,然后调整训练方法,让你的训练方法变得很混乱,所以在训练的时候,你需要找到一种训练方法,并且按照一种方法坚持到底,这样你的水平才能快速的提高。

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    4.实践经验太少

    实战是增加自己比赛经验的最好方式,所以当训练到一定程度的时候一定要与实战相结合,在实战中刻意运用自己学到的招式,这样才能以最快速度、最好的状态掌握这些招式和技巧,对自己有很大的帮助。

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