前几天，刘涛早上发了一条微博，开头响起熟悉的音乐《时代在召唤》，然后我们看到刘涛满脸大汗，做着深蹲、硬拉、仰卧起坐，不仅姿势标准，就连她老公也赶紧在留言板留言：以后再也不雇你了。
请点击视频
不得不说，刘涛的脸保养得非常好，今年完全看不出来她已经40岁了！虽然不是很白皙，但是很嫩，一点皱纹都没有，真的看起来非常年轻啊！
其实刘涛的健身不算新鲜，只是和健身房里那些自拍妹子装模作样的健身方式不同，她真的出了很多汗，每次打卡都会看到她满头大汗，健身服都湿透了，脸上更是满满的胶原蛋白，就像是少女一样。
众所周知，女神刘涛是健身达人，还记得《亲爱的客栈》里那个高难度的倒立动作，演绎得那么完美，那可不是一天两天就能做到的。
刘涛可以完美地保持倒立动作，姿势优雅，身材姣好。刘涛的这一举动，吸引了众多爱美女孩的关注，纷纷向刘涛请教健身方法。
不仅如此，她在节目中还练习了高难度的瑜伽，虽然素颜出镜，但美貌却掩不住。陶喆最近最喜欢的是空中瑜伽，让她感觉自己就像是天上的仙子。
没有一定的空中瑜伽基础，是不可能把这些姿势练得姿势标准、力量十足的。顺利完成几个动作后，我俏皮地把自己裹在瑜伽吊床上，开心地比出V字手势。
随后，刘涛在微博晒出自己做倒立的照片，并配文：我发现运动完后倒立一会儿还是挺舒服的，感觉很放松，眼睛也明亮了。
一直坚持健身的刘涛看起来精神饱满，总是充满着坚定和自信，“健身博主”这个称号可不是浪得虚名，之前就流传过不少健身照。
正是因为如此严格的自律，桃姐依然看起来少女感十足，身材也让人羡慕不已，这大概就是别人家的孩子吧，不仅条件优越，还很努力。
涛姐真是给粉丝们做出了很好的榜样，希望大家能够学习涛姐，活出健康美丽的人生！
最近娱乐圈的很多女明星也纷纷晒出各种健身视频，很多女神保持这么好身材的原因之一就是热爱健身，可以说这也是一种时尚，现在大多数人都处于亚健康状态，想要拥有好身材就要坚持每天运动。
像是蒋欣这两天在香港海港城被网友偶遇，可以说已经瘦了不少啦！
蒋欣最近在微博晒出健身照，被说胖了这么久的蒋欣也开始健身了！看来华妃靓靓是要瘦下来了，蒋欣虽然微胖，但是人家脸好小啊……哭了……
孙俪高难度酷炫健身
孙莉如今已经是两个孩子的妈妈了，但从身材和整体状态来看，还是少女感十足。虽然说她天生丽质，但想要保持完美身材还是需要靠经常健身。不少粉丝问孙莉产后如何快速恢复身材，女王霸气回应：“诀窍就是对自己狠一点！”
孙俪经常在朋友圈晒酷炫的健身照，劈叉、倒立，她那种“生命在于运动”的精神着实让大众敬佩不已。会倒立的明星不少，但大多都是用手撑在地上，很少像这样倒挂在梯子上。作为健身项目之一，孙俪看似很努力，但完成起来并不难。
普拉提对人体的柔韧性要求较高，每个动作都需要很强的力量，每个动作对于初学者来说基本都难以完成。这个空中普拉提动作，又有多少人能独自完成呢？即便是孙俪这样的资深普拉提学员，也需要教练的帮助才能完成这一系列动作。
孙俪除了练习各种高难度的普拉动作，还会练习拳击，别以为女王只是花招而已，学会这套酷炫的动作，外出防身用也够了。
其实女性也可以练习哑铃，而且非常有必要，举哑铃可以瘦手臂，所以女生们不妨尝试一下。
健身教练也可以这样用，我学到了很多。
事实证明，很少有人天生就有好身材。
连女明星都有时间健身，你呢？
而不是羡慕别人的好身材
最好现在就采取行动！
中百旗舰店：武汉市东西湖区吴家山六顺路中百购物中心6楼
联系我们：
海林钻石店：武汉市东西湖区吴家山三秀路海林广场B1
联系我们：
恒大佳园店：武汉市东西湖区吴家山东武大路九通路恒大佳园会所
联系我们：
龙耀华府店：武汉市东西湖区吴家山革新大道三秀路龙耀华府
联系我们：
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://mdxbjj.com/html/tiyuwenda/7477.html
