临床表现多种多样，躯体上表现为乏力、肌肉关节疼痛、头晕头痛、心悸、胸闷、睡眠障碍、食欲不振、腹部不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易感冒、眼干等；心理上表现为抑郁、烦躁、焦虑、易激惹、恐惧、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等；社会上表现为不能很好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正确处理人际关系和家庭关系，难以进行正常的社会交往。
根据亚健康状态的临床表现，分为以下几类：①主要表现为疲劳、睡眠障碍、疼痛等躯体症状；②主要表现为抑郁、烦躁、易激惹、恐惧、胆怯，或短期记忆力减退、注意力不集中等精神心理症状；③主要表现为人际交往频率减少或人际关系紧张等人际适应能力下降。如果以上三项中的任何一项持续3个月以上，经系统检查排除可能引起上述症状的疾病，则可以判断患者处于躯体亚健康、心理亚健康、社交亚健康状态。临床上，以上三种亚健康表现往往同时出现。
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