单手过肩投篮技术
以右手投篮为例。将球置于胸腹之间，双脚向左右（或前后）打开，重心在双脚之间，双膝微屈，目视篮筐。起跳时，屈膝双脚蹬地，收腹伸腰，双臂迅速摆动将球举起，左手握住球左侧。当身体跳到最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直；同时用突然的力量，屈腕压指，使球经指尖抛出。球离手后，身体自然落地，屈膝缓冲冲击力，准备冲抢篮板或回防。
要点：举起球的同时起跳，在身体处于空中最高点时迅速投篮。
高级玩家移动中的单手射击技巧
接球时，先大步后小步，有利于力量的转换（将向前冲的力量转换成向上跳跃的力量）。起跳后身体后倾，当球到达最高点时，手腕向前弯曲，用食指、中指、无名指将球抛出。
要点：接球后，小步跑动，将球高高举起，当球到达最高点时迅速传球。
单手射击技术
跳投又叫跳投，主要是指单手投篮，除动作结构上增加了跳跃部分外，其余投篮动作与单手原地投篮基本相同。
重点：单手在不同距离和角度的射门是游戏的主要得分点，实用价值较高，可以高跳射门，快速射门，侧步、后退或转身跳离对手，或近身跳射，以及跳跃后空中后退、闪避、躲避、换手或高手转低手等动作。
勾手投篮技巧
以右手投篮为例，接球时右脚迈出一大步，左脚迈出一小步，身体侧向篮筐，左脚发力离地，右膝抬起，球从胸前传到体侧。右手在左肩上方画弧线将球举起，当球被举到侧头上方，接近最高点时，弯曲手腕，用食指、中指轻弹球，通过指尖将球投出。
运球和跳投技巧
以右手投篮为例，快速运球后起跳或跨步突然停止，快速跳起，双手高举球，身体在最高点时，左手离球，右前臂向前上方伸直，手腕向前弯曲，用食指、中指用力推球，用指尖将球投出。
转身和跳投技巧
以右手投篮为例，背身或侧身投篮时，以左（右）脚为轴向前（后）转动，面向篮筐，双膝微屈，双脚迅速发力离地，双手抱球跳起。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕向前弯曲，用食指、中指用力推球，通过指尖将球投出。
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小飞侠篮球技战术教学
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