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  • 如何学游泳和潜水的技巧 泰国普吉海域发生翻船事故遇难者人数上升至33人

    此次翻船事故发生在泰国南部的普吉岛。据介绍,泰国南部其实分为两个海域,西边是印度洋的安达曼海,东边是太平洋的泰国湾。人们通常所知道的泰国南部海岛游分为两个部分,一部分是印度洋的海岛和沙滩,普吉岛就位于这里;另一部分是太平洋的泰国湾,比如苏梅岛、象岛。泰国当地人一般不会在这个时候去安达曼海观光,因为很可能遇到恶劣天气。

    5日,两艘载有中国游客的船只在海上遭遇严重风暴,瞬间倾覆。据普吉府府尹诺拉帕特介绍,事发海域海浪高达5米。

    (7月5日,急救人员对获救游客进行救治。新华社图片)

    截至7月14日,造成47名中国游客遇难的普吉岛邮轮沉没事故已经过去9天,目前已成功打捞出46具遇难者遗体,但最后一名遇难者遗体仍在深海中。相关人员表示,预计今日最后一名遇难者遗体将能被成功打捞。

    这两天,河源还发生了一起不幸的溺水事件:7月11日,市区一家酒店发生一起令人心碎的意外,一名年约12岁的小孩在酒店泳池溺水身亡,当孩子被发现时,已过了最佳急救时机,最终抢救无效死亡……

    每年暑假都是中小学生安全事故的高发期,其中溺水更是学生暑期安全的“头号杀手”,溺水事故会给家庭带来难以挽回的悲惨后果,造成难以弥补的损失。

    针对溺水事故频发,广东省教育厅近日下发《关于进一步加强学生游泳普及教育的通知》,通知提出要把游泳教育摆上重要议事日程,纳入教育发展规划,力争经过一段时间的努力,实现全省大中学生都会游泳。

    通知已提交(重点添加)

    1.各类学校都应开设游泳课。

    ① 设有游泳池的学校应当在做好安全措施的前提下开展游泳课程。

    ②没有游泳池或无法在校为学生提供游泳教育的地区和学校,可探索购买服务或委托学校周边游泳场地为学生提供游泳教育。

    2.游泳被列为中考体育必修科目。

    ①以中考体育为契机,将游泳列为中考体育必修科目。尚未将游泳列为必修科目的地方,应创造条件将游泳列为中考体育必修科目。高校应逐步将学生游泳技能掌握情况列为体育考试项目之一。

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    ②改革教学内容。在游泳教育过程中,要坚持“学”与“防”相结合的原则,把生命教育与游泳教学结合起来,提高学生尊重生命、珍惜生命、保护生命的能力。

    ③将游泳学习与防溺水有机结合起来。在培养学生游泳技能的同时,加强防溺水、游泳安全、溺水急救、游泳风险等理论知识和实践技能教育,使学生掌握一定的游泳自救和急救能力。

    2018年4月底,全国中考改革:体育成为第四大科目,游泳被列为第一类考核项目。从现在起,七年级(一年级)学生,以及更小的学生,是2020年中考体育改革的直接影响群体。

    国家政策的出台,说明国家对中学生体育运动越来越重视,尤其是游泳,已经上升到与跑步同等重要的地位。游泳不仅可以锻炼身体、增强体质,更是一门生存技能。如果家长能让孩子从小学会游泳,不仅有利于身体健康和塑造体形,还能帮助他们在水中遇到危险时自救,掌握扎实的游泳技术和水中生存技能,避免溺水。

    一个6岁的孩子如果从4岁开始学游泳,那么他已经掌握了至少两种泳姿,并且能够掌握蛙泳、踩水、跳水、侧泳等生存技能。

    科学地开始游泳训练很重要,越小的宝宝开始越好,这样当危险发生时,宝宝就能很好地自救,为救援创造更多的时间。

    2岁前,孩子主要学习漂浮、潜水、辅助潜水、转身、抓握、力量、水中平衡、踢腿、划水、遇到危险时屏住呼吸、完成转身、独立上岸等。

    2-3岁时,孩子就能完成潜水和浮潜,并能独立游泳一定距离。

    3-4岁时,已完全掌握呼吸的节奏、频率和时机,能在水中垂直呼吸、潜水取物、潜水时倾斜头部吸气,能屏住呼吸游泳5米以上。

    4-5岁,孩子应该学习标准的自由泳姿势,游泳是他们生活中最重要的运动,到那时,家长会发现孩子已经爱上了游泳,并初步掌握了在水中生存的技能。

    5-6岁的宝宝已经开始学习第二种甚至第三种泳姿,掌握了踩水、侧泳、紧急停顿、转身等水中求生技能。

    7-12岁的宝宝进步很快,对竞技游泳姿势和水中求生技巧的掌握非常扎实,在水中遇到危险时,能够很好的保护自己,自救!

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    Love Plus 第一届夏季游泳班

    启蒙探索课:

    ①适合4-6岁的宝宝;

    ②课程内容:培养游泳兴趣,熟悉水,学会潜水、漂浮。

    初级班:

    ①适合7岁以上,尚无游泳技能的宝宝;

    ②课程内容:学习蛙泳、漂浮及高级潜水技巧训练。

    高级班:

    ①适合7岁以上,有游泳技能的宝宝;

    ② 学习三项游泳项目(自由泳、仰泳、蛙泳)中的一项。

    首期暑期游泳班于7月9日开课,短短一周时间,入门班学员已掌握了水中调节呼吸、勇敢跳水、腿部踢水和水上滑行等动作五课内容。

    经过5节课的时间,基础班的学生们熟练掌握了水中呼吸、壁滑、浮身抱膝、蛙泳脚滑等10余米的技术。

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    Love Plus 夏日游泳班仍在进行中:

    第二期:7月22日—8月1日(周六闭馆)

    第三期:8月6日—8月16日(周六闭馆)

    10元/学期,1课时/天;

    上课时间:

    上午:8:00-9:00,11:00-12:00

    下午:14:30-15:30,16:30-17:30

    晚上:19:30-20:30

    报名费:

    原价:1180元/人/场次;2位朋友同时报名,可享受优惠价1080元/人/场次;3位朋友同时报名,可享受优惠价980元/人/场次。

    报名热线:

    中心座机:0762-3888818(接听时间08:00-18:00)

    客服热线:

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