2019年深圳中考体育考试方案公布！赶紧来看看！

凡符合我市2019年中考报名条件的考生。

考試時間

考试时间为2019年4月15日至4月30日，其中游泳考试时间为4月30日，具体时间另行通知。

考试方式

采用“1+1”方式，即1门必修科目加1门选修科目。

（一）必修科目：200米跑、中长跑（女生800米跑、男生1000米跑），学生可选择其中一门作为必修科目，选择中长跑作为必修科目的学生不可将其作为选修科目。

（二）选修科目：从800米跑（女子）、1000米跑（男子）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女子）、引体向上（男子）、推铅球、一分钟跳绳、篮球半场运球上篮、100米游泳（泳姿任意）七个选修科目中任选一门进行测试。

（三）考试规则及评分标准：执行《深圳市2019年初中毕业生入学体育考试规则及评分标准》。

（四）评分方式：我市2019年初中毕业生体育成绩（总分）为必修科目与选修科目成绩的平均分，平均分超过100分的，按100分计；

初中毕业生入学考试体育考试成绩以0.3权重（30分）计入入学考试总成绩。

阿多

现在我将快速为大家整理一下具体的计划内容

2019年中考体育考试计划

中考体育考试内容

1.考试对象：凡符合我市2019年中考报名条件的考生。

2、考试时间：4月15日-30日（4月30日游泳考试）

3.考试内容：采用“1+1”方式，即1门必修科目加1门选修科目。

病残学生免考、选考、缓考规定

1.丧失行动能力的残疾学生（持有户籍所在地残疾人联合会出具的残疾证明）可向所在学校提出申请，办理相关审核手续，经批准后，将申请记入学生电子档案，并可免除体育考试。中考体育成绩按满分100分计算。

2. 患有严重身体疾病（如严重心脏病、癌症等）不能参加体育活动，且已办理初中阶段体育实践课免修手续者，可凭市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，经审核合格，可免修体育课，成绩以初中入学考试体育成绩70分计算。

3. 身体发育异常（如侏儒症、巨人症等）、严重营养不良、肥胖、畸形（如脊柱弯曲严重、罗圈腿明显、X 型腿达 II 度以上），但仍坚持按时上体育课的考生，经本人申请，学校审核同意，可只选修一门选修课，按应得成绩的 70% 计算成绩，计入中考体育成绩。

4、有暂时性伤病（如骨折、肌肉拉伤等）的考生（有二级以上医疗机构证明）和女生经期休假（学校出具证明）的考生，可申请缓考，缓考时间为文化课统一考试前，由本市进行一次性集中考试（时间另行通知）。有严重伤病（如骨折）且缓考期间未痊愈的考生，可申请免考，须提供市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，并按程序办理相关复核手续。复核合格的，可免除体检，体检以中考体育成绩70分计算。

5.学生出现暂时性伤害或者身体发育异常，须提供二级以上医疗机构出具的证明，申请免试、选考或者缓考。

6、残疾学生、患重大疾病学生、身体异常学生报考学校时，需提交相关证明材料，经学校初审合格后，报区教育行政部门复审，复审合格后，相关材料报市体育局中考领导小组办公室审核，复审合格后，考生所在学校向社会公布。

体育考试项目规则及办法

（A）200米跑、800米跑（女子）、1000米跑（男子）

1、场地与设备：比赛原则上在400米以上的田径场上举行，采用电动计时设备（两套系统同步计时），以发令枪发令。

2、测试方法：起跑位置不限，可用胶鞋、钉鞋或赤脚跑，其他规则按田径规则执行。

2.立定跳远

1、场地与器材：每个测试区配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台，供统一考核。沙坑内沙土与地面齐平。起跳板采用塑料防滑跳板或实木板制成，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得小于6厘米，塑料防滑跳板表面的塑料必须与木板紧密粘合，不得用钉子固定，厚度不得小于0.7厘米，不得大于1.3厘米（不得使用弹性过大的纯塑料起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平，起跳板前沿距沙坑近端不得小于30厘米。

2、动作规范：站在起跳线后，双脚自然平行分开，脚尖不得踩到起跳线，双脚同时起跳。

3. 考试方法：每人连续跳起三次，测量从起跳线后沿到身体落地点最近的垂直距离，以最长的一跳为准。禁止穿钉鞋或胶底鞋，允许穿胶鞋或赤脚。成绩以米为单位记录，精确到小数点后两位。测量记录时，监考老师会读出成绩。

3. 霰弹枪投掷

1、场地及器材：各测试区配备符合国家计量标准的实心球投掷测距仪若干台，供统一测试。20米长的平整场地。实心球直径：14-14.5厘米；重量：男女各2公斤±20克；球体为生胶铸造；球内不得有滚动物体。

2、动作规范：投掷前，双脚前后或左右站立，面向投掷方向。双手抱球过头顶后身体稍向后倾，双肩与投掷线平行，双手将球向前抛出。投球时，双肩必须与投掷线平行；不得踩线或越线投掷。

3、考试方法：在投掷区划一条白线作为起跑线，考试对象站在起跑线后方。每人连续投掷三次，取最长的成绩。以米为单位记录，取小数点后两位，测量起跑线后沿到球落地标志最近点的垂直距离。为准确测量成绩，应有专人负责观察实心球落地点。测量记录时，监考人员应读出成绩。

（四）一分钟仰卧起坐（女）

1. 场地设备：垫子若干张，铺平。倒计时电子计时器一个。

2、动作规范：考生仰卧于垫子上，双膝弯曲，两腿微张，大腿与小腿成直角，双手十指交叉，置于脑后。考生同伴按压考生踝关节。坐起时，双肘触及或超过膝盖，完成一次。仰卧时，肩胛骨必须触及垫子。

3、考试方法：监考老师发出“Ready—Go”口令，启动计时器，记录一分钟内完成的次数。一分钟时间到，如果考生已经坐起，但手肘未触及膝盖，则不计算次数，违规动作次数不计算在内。

（五）引体向上（男）

l. 场地器材：高单杠。

2、动作规范：对象跳起，双手握住单杠，双手与肩同宽或直臂垂下，静止后，双臂同时上拉，至下巴超过单杠上沿为一次训练完成。

3. 考试方法：记录引体向上的次数，监考老师应在每次引体向上时唱歌并读出结果。

6. 跳绳一分钟

1、场地与设备：每个测试区配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台、电子倒计时器一台。

2、动作规范：单脚或双脚均可，每跳一次绳子必须从头脚穿过。

3、考试方法：监考老师发出“准备—开始”指令，同时启动测试仪。记录一分钟内完成的次数。

（七）篮球半场运球上篮

1、场地与设备：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中线与边线交点为中心，以30厘米为半径的圆弧作为测试的起点和拐弯处，篮球若干个，电子计时器一个。

2、动作规范：单手将球向前运球，运球时不要走动、滚球、推球（推球时助跑步不要超过两步）。

3、考试方法：从起始点运球（双脚在弧线后），到达篮筐投篮，投篮后运球到另一侧，一脚过弧线后运球回另一侧，投篮后运球回起始点（双脚过弧线）。篮球为标准成人比赛用球，考试中心提供考试用球。

监考老师发出“Ready—Go”口令后，计时器开始记录来回运球上篮后回到起点所用的时间。运球过程中若发生违例，应从违例点重新开始运球。

8. 100米游泳（任何泳姿）

1. 场地与设备：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据考生人数分为若干个泳道，泳道上设有泳道线，配备电子计时设备或秒表、发令枪，并有覆盖整个考场的视频监控系统。每条泳道配备1-2名裁判员，每个考场配备2名医务人员和1名监督员，每条泳道配备1名救生员，全场部署2-3名流动救生员。

2. 动作规范：考试不限制泳姿，考生可以以任意泳姿游完全程。

3、考试方式：考试时，考生必须穿着不透明泳衣、戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助器材（如手蹼、脚蹼、游泳圈等）进入考试场地。考生在泳池起跑端入水，起跑前身体保持接触池壁，静止不动。听到“起跑”信号后，蹬离池壁，开始游泳。起跑15米后，身体必须有一部分露出水面。考生必须在规定泳道内连续游泳，不得踩踏池底、抓握池壁或水线。转身时，身体任何部位在水面以上或以下均可接触池壁。用脚蹬离池壁，继续游泳。转身动作必须连续，不得有停顿。游至终点线时，身体任何部位接触池壁即视为完成考试。测试时当场报告成绩并记录，测试时若出现以下三项违规行为，成绩无效：游动及转身时身体任何部位触及泳池底部；游动及转身时紧握池壁或水线；跨越水线或妨碍他人。

中考体育项目均分细则

评论：

1.本标准以分段分数表示，实际计分时，每项分数计算至最接近的1%。例如，如果一名男生跑1000米用时3分49秒，则实际得分为76分。

2.本标准中田径项目的成绩均为手动计时成绩，如采用电子计时，应遵守田径规则中手动计时与电子计时的换算要求。

深圳市2019年初中毕业生入学考试体育

身体异常学生的选拔标准

1.营养不良【计算公式：体重（kg）/身高2（m2）】：≤15.5～14.6为I级；≤14.5为II级。

2.肥胖【计算公式：体重（kg）/身高2（m2）】：≥26.5～29.9为I级；≥30为II级。

3.脊柱弯曲严重：偏离中心线2.5厘米至3.4厘米为I度；超过3.5厘米为II度。

4、○型腿：两膝间距离10厘米至19厘米为I级；超过20厘米为II级。

5、X型腿：两脚间距10厘米至19厘米为I度；超过20厘米为II度。

朱莉（汉语组组长、天利分校校长）

天津师范大学中文系毕业，获文学学士学位。2011年被南山区教育局评为“南山区先进工作者”。曾任深圳市南山区育才二中语文教师、中考状元班特聘教师、北京大学认证作文教师、深圳名师园教育语文教研室主任。自2002年起一直从事深圳中考、高考语文教学与研究工作，教学经验丰富，上课高效、幽默有趣。十五年的教学积累能有效帮助学生提升语文成绩和文学素养，使他们考入名校，包括2007年考入清华大学的魏征、2017年高考考入美国康奈尔大学的顾承睿、2017年高考考入香港大学的张新元等。在2017年深圳市中考尖子班的教学中，朱老师所教班级有26%的学生能够取得A+的优秀成绩（深圳市中考A+比例为5%），61%的学生考入深圳中学、深圳外国语学校、深圳实验学校。

曾主编《小红书》、《深圳中考A典》、《深圳中考45天冲刺》

备注：用发自内心的爱去发现学生身上的闪光点，肯定他们在阅读和写作上的点滴进步，传授技巧和方法，让学生喜欢老师、喜欢学科，从而取得优异的语文成绩，提高文学素养。

语文教学要用教师的激情点燃学生的积极性，总结方法让学生学会举一反三，特别是阅读方法和写作方法，使他们的成绩在短时间内得到提高，达到教与学的互利。作文教学是整个语文教学的重中之重，作文占中考的半壁江山，学作文就好比骑自行车，不仅需要技巧，更需要练习，这样才能写出三十六分以上的佳作。同时，课后给学生推荐一定数量和质量的课外阅读材料，扩大学生的知识面，开阔视野。要求学生在阅读时做笔记，经常朗读、朗读，并积极运用到自己的作文中。鼓励学生经常练笔、投稿，感受创作的兴奋与快乐，激发阅读、写作的兴趣，提高写作水平。