跳高
学习目标
1、运动能力：了解快跑、跳远、跳高的基本知识，并做出合理、准确的动作。 表现方面，男生可以跳高110cm以上，距离4.2m，女生可以跳100cm以上，距离3m。 能够组织跳高、跳远比赛，并能根据自己和对手的情况，合理运用技术和规则，赢得比赛。
2、健康行为：能够制定跳高、跳远练习计划，并将学到的知识和方法运用到练习过程中。 能够自我评估自己的身体状况； 能够根据环境和温度自我调节体能，做好热身运动，养成良好的运动习惯。
3、体育道德：体验体育运动的乐趣，培养突破、超越自我的意识，有良好的竞争意识和规则意识。
教材解读
1、基础知识和基本技能：跳高、跳远的规则和裁判方法，快跑、助跑、起跳、腾空的呼吸方法，跳远、助跑、起跳的落地技术、跳高的飞行和落地技术
2、技战术运用：短跑的起跑方法、跳远、跳高助跑与起跳的衔接技术、裁判旗的使用、跳高禁跳规则的运用
3、一般体能和特殊体能：单腿跳、往返跑等，发展腿部力量和敏捷性； 深跳练习，发展跳跃能力；
4、表演或比赛：50m测试赛、跳远比赛、连跳比赛、跳高比赛等。
5、规则及裁判方式：冲刺起跑、跳远、跳高裁判旗使用、跳高增高计划等。 6、观看及评价：观看微课视频、班级比赛、校队比赛、亚运会比赛， ETC。
教学要点及方法
1.学生学习的重点和难点：（1）快跑的呼吸节奏，跳远、跳高的飞步以及比赛中情绪调节能力的学习
2、教学内容要点：助跑与起跳的衔接、助跑的节奏、起跳距离的把握、空中的腹部收缩动作以及起跳的速度。运动等
3、教学组织难点和重点：合理规划实习场地，提高设备利用率； 进行同质分组、异质分组、随机分组，增加学生练习密度
4、教学方法的重点和难点：（1）教师讲解与示范、巡回指导、多媒体教学手段相结合，组内竞赛与组间竞赛相结合
本单元选取田径中的快跑、蹲跳远、跨立跳高三个技术动作进行系统教学。 根据专家田麦久的项目组训练理论分类，快跑、蹲跳远、跨立跳高属于体能主导范畴中的速度和快速力量项目。 这三个项目有一定的共性，那就是速度。 在学习过程中，快跑可以转移到蹲跳远、跨骑跳高的助跑上，所以快跑放在大单元的开头。 作为中学运动会中最常见的技术动作，蹲跳远和跨立跳高技术对于刚进入青春期的学生来说是可以掌握和使用的。 在学习过程中，学生也会因为蹲跳、跨跳高属于竞赛项目而产生浓厚的学习兴趣，会更加积极地投入到学习和练习中。
在单元设计理念上，设计紧紧围绕体育教育的核心素养目标。 在班级目标设计和体育作业设计上，严格按照运动能力、健康行为、体育道德三方面进行。 它是根据学生的学习情况和身心特点而设计的。 它是相互联系、递进的。 在班级计划中，每个班级都有具体的、可观察的目标，每个班级都有不同的情境，如游戏、比赛等，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体素质。
在课堂作业的设计中，作业有四种类型：基础作业、实体作业、扩展选修作业和综合实践作业。 其中，基础作业和体力作业是每个学生都需要完成的。 扩展选修作业是根据学生的学习和实践情况，经过教师评价和学生自我评价后的选修作业。 综合实践作业可以充分发挥学生的主体性，考验学生的组织能力，全面展示对技术和规则的掌握和运用。 体育课后作业的设置是对课堂学习的补充，也是完成体育核心素养目标的延伸。 完成本单元后不仅可以使学生掌握一定的技术动作，而且可以大大提高学生的体育素养，有利于学生养成终身体育的习惯。
结尾
数据采集
客服：提御客客
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://mdxbjj.com/html/tiyuwenda/5267.html
