• 主页 > 体育问答
  • 篮球技巧矮个子怎么打篮球,篮球最重要就是抢位

    2、利用时间差,在对方跳起封盖之前跳投,对方往往晚了半拍,利用假动作佯装跳投,引诱对方跳起,等对方发现时已经来不及了,你就可以很轻松地跳投。

    篮球技巧 矮个子怎么打篮球

    3、利用身体掩护,迅速转身绕过防守队员。带球时,突然以左脚为支点,迅速将右脚向左转动,绕过防守队员,利用后身甩开对手。

    4、矮个子打篮球,配合当然是最重要的,场上五人要对篮球有默契,互相了解,球与人要各得其位,恰到好处,精湛绝伦。

    5、抢篮板最重要的是抢位置。站位有利是抢篮板成功的一半。很多时候,你可以利用自己身高矮小的优势抢到球。比如,如果球垂直落在你头上,你伸手就能轻松抢到,而旁边的人则要斜着伸手才能抢到球。虽然你的手臂比他短,但你还是有优势的。抢位置,必须有力量把对手挤到外围。比如NBA篮板王罗德曼最擅长的就是缠斗和挖角,最后把对手逼出来,扩大自己在篮下的领地。因此,虽然他身高只有201厘米,但总能从比他高出一个头的中锋手中抢到篮板。

    篮球技巧 矮个子怎么打篮球

    6、以小克大最常见的方法就是利用速度,这也是小的一大优势,类似韩国篮球队对阵中国队,中国足球队对阵西亚国家队。快速的攻防转换,在对方来不及反应之前,一次进攻已经完成。闪电般的速度可以撕开对方的防守,打乱对方的既定部署,瓦解对方的意志。这需要足够的体力作为保障。没有体力,就不可能发挥速度,再好的技术也会变形。

    个子小篮球技巧视频教程_小个子对小个子篮球技巧_个子小篮球技巧视频

    7、落肩是一个非常隐蔽的技能,艾弗森没有很明显的做到,但是看科比背身单打和运球的时候就能看得很清楚,它的好处很多,一是可以锁定位置,二是有助于下一步“跳”出来。

    8. 不运球的手可以伸出来拉开防守者,甚至推回。注意动作幅度,避免犯规。这对于小个子球员尤其重要。欧文和保罗等小个子球员非常清楚这一点。

    篮球技巧打篮球的基本技巧

    篮球初学者 开始打篮球有哪些技巧?

    打篮球的好处:有效预防心血管疾病

    篮球训练五项基本素质训练

    个子小篮球技巧视频教程_小个子对小个子篮球技巧_个子小篮球技巧视频

    9. 艾弗森的交叉步是变向假动作。他也可以站着做假动作。这可以晃动防守队员的重心,趁对方没有防备时越过对方。

    10.左右手均衡。进攻和终结手段更多。假动作也相辅相成。尤其是左手突破,同样的速度比右手突破有效得多。

    11. 运球技巧全面。身前变向,单手假变向,胯下运球,单手胯下运球,背后运球,假动作,转身。这些几乎涵盖了篮球中所有的变向动作,最好掌握。

    12. 当技能相同时,无论怎样,小者都会吃亏。这是没有办法的。有了偶像,你就能看到光明,而不是只寻找客观的借口。

    篮球技巧 矮个子怎么打篮球

    13、个子矮的人可以学突破。建议你在上篮时采用低位上篮的方法,但你的运球技术要足够强。你个子矮,所以敏捷是你的优势,身高是你的劣势。你需要做的就是扬长避短,避免直接干拔投篮,用现实的运球干扰对手的判断,以达到投篮和突破的目的。建议你打控球后卫或小前锋。

    个子小篮球技巧视频_小个子对小个子篮球技巧_个子小篮球技巧视频教程

    篮球技巧 矮个子怎么打篮球

    ①交叉步突破

    以右脚为中轴脚为例,双脚左右移动,双膝微曲,身体重心降低,将球抱于胸腹之间。突破时,迅速用左前脚内侧蹬地,身体微向右转,左肩向前下压,重心移至右前,左脚向右前迈出一步,将球引向右侧,然后运球,中轴脚蹬地向前迈步,迅速越过防守。

    篮球技巧打篮球的基本技巧

    篮球初学者 开始打篮球有哪些技巧?

    打篮球的好处:有效预防心血管疾病

    篮球训练五项基本素质训练

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:https://mdxbjj.com/html/tiyuwenda/4176.html

    加载中~

    相关推荐

    加载中~