曲靖籍奥运健儿张俊蔡泽林出征8月5日男子20公里竞走

从马龙收费站往前走200米，就能看到很多竞走运动员在路边训练。这两天，陈、林正在与云南省竞走队的运动员一起训练，备战9月份在陕西西安举行的全运会。作为年轻东京奥运会竞走运动员张军的教练，陈鹤林从2013年开始一直指导张军的训练。他表示，1998年出生的张军拥有超强的运动天赋，受到“东京奥运会”环境的熏陶。竞走之乡”。经过刻苦训练，他一步步成长为世界顶尖运动员之一。

“他是2012年才开始接受竞走训练的，当时他还在马龙县体校。后来，随着成绩的提高，他在2013年底进入了国青队，并于2017年进入了我们云南省职业队。” 2014年，2016年，他参加了世青赛。” 陈鹤林表示，通过这几年的刻苦训练，张军的竞走水平已进入世界顶尖行列。他希望自己能够在本届奥运会上为中国队夺得一枚奖牌。

曲靖奥运选手张军（资料图）

23岁的张军虽然是第一次参加奥运会，但他的实力不容小觑。获得2015年亚洲青少年竞走锦标赛10公里冠军、2015年世界青少年竞走锦标赛10公里亚军、2016年国际田联世界团体竞走锦标赛10公里冠军。

曲靖奥运选手蔡泽林（资料图）

另一位参加奥运会的曲靖运动员蔡泽林是中国竞走项目的“老将”。上届里约奥运会，蔡泽林在男子20公里竞走项目中获得银牌。与上届奥运会相比，现在的蔡泽林更加成熟。经过五年的努力，终于到了他再次“亮剑”的时候了。在马龙，记者还见到了蔡泽林的前教练赵成梁。他告诉记者，蔡泽林目前比赛准备得很好，对决赛充满信心。

“前两天给他打电话后，他的整体状态非常好，希望蔡泽林能够为云南人民、为云南竞走队、为国家竞走队、为国家田径队在比赛中取得好成绩。”东京奥运会，为家乡人民争光。”蔡泽林说。

竞走一直是大家比较关注的一项比赛，因为它不仅仅是长距离的耐力训练。竞走有两条核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少一只脚与地面接触。其次，前腿从着地那一刻起一直到到达垂直位置时必须始终保持伸直状态，膝关节不能弯曲。这些都对运动员的身体和心理提出了严格的要求。

陈鹤林告诉记者，由于竞走项目属于耐力项目，所以时间要求比较长。观看运动员比赛时，主要看运动员整场比赛的节奏。如果运动员一开始的配速不好，可能会导致后面的速度变慢。否则就无法取得好的成绩，所以优秀的运动员都知道如何走好比赛节奏，以规范的技术完成比赛。尤其是到了最后阶段，一定要控制好自己的技术。陈鹤林说，竞走比赛最关键的一点是，如果三名裁判认为你犯规并出示红牌，你将被取消比赛资格。不过，根据新规则，当第三张红牌出现时，可以进行计时处罚。，现在一般是20公里罚两分钟，50公里罚五分钟。如果运动员受到时间处罚，他们基本上就失去了争夺奖牌和好成绩的机会。

听了陈教练的分析，你是不是对竞走项目有了新的认识呢？陈鹤林表示，竞走是一项耐力项目，就像马拉松一样。许多优秀的运动员都来自高原地区。云南是一个比较适合竞走和耐力项目的地方，马龙被誉为“竞走之乡”。因为1995年，马龙运动员在第17届世界田径锦标赛上夺得男子20公里竞走冠军，成为第一位在世界级竞走比赛中夺冠的中国运动员。马龙还开创了竞走文化。路。

陈鹤林介绍，20世纪80年代，马陇涌现出一批优秀的竞走运动员。尤其是20世纪90年代，出现了李泽文等优秀运动员，带动了当地不少孩子热爱竞走项目。可以说，明星效应让这一赛事项目在马龙迅速发展。有一所步行学校，当地政府也对该项目给予了大力支持。另外，马龙的自然环境和气候非常适合竞走。省内外竞走队常年在马龙进行训练。