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  • 奈史密斯制定的篮球规则:基本原则与原始竞赛规则解析

    奈史密斯制定的篮球规则:①篮球是用手进行的运动,球是圆形的;②不允许手持球行走或奔跑;③运动员可以在场上任意位置,只要不影响或妨碍其他运动员;④运动员之间不允许身体接触;⑤篮筐要水平。根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定了最原始的篮球比赛规则。最原始的篮球比赛规则一共有13条,这13条规则的基本内容是:1、球员可以用一只手或双手向任何方向抛球。2、球员可以用一只手或双手向任何方向抓球并击球,但不能用拳头击球。3、球员不能带球。4、必须将球握在手中,不允许用头或脚踢球。 5、球员不得用肩撞、拉手、推手、打手、绊脚等方法对付对方队员。任何球员违反此规则,第一次视为犯规,第二次再犯规,将被迫停止比赛,击球后方可返回球场参加比赛。球员故意伤害对方队员,应取消整场比赛资格,不得换人。6、击球是违反规则3、4的行为。7、任何一队连续犯规三次,对方将被判为进球。连续犯规是指在一段时间内,对方队员没有犯规,而我方队员连续犯规。8、防守队员没有触球或干扰球,将球投进篮筐并留在篮筐内,即算投中。 如果球停在篮筐上,对方球员触及篮筐,也算进球。9、球出界时,最先触及球的队员将球掷入场内,如有争议,裁判将球掷入场内。掷球入界时间有五秒,如果超过五秒,则判给对方球员。10、裁判是队员的裁判,有权判犯规,但如果裁判保护某一队,其执照将被吊销。当某一队连续犯规三次时,他将通知助理裁判,他有权宣布取消该队员的比赛资格。11、助理裁判是队员的裁判,他可以决定球何时进入比赛状态,计时,决定球何时击中,记录击中次数,并承担一名裁判通常应承担的责任。 12、比赛分两个15分钟的时间段进行,中间休息5分钟。13、命中率多的队获胜。如出现平局,经双方队长同意,比赛可延长至再命中一次。这13条篮球比赛规则虽然不系统、不完整,有些规定不够明确,但对早期篮球运动的发展起了很大的促进作用。特别是篮球运动发展到今天,技术战术水平越来越高,规则就显得更加重要,要求篮球比赛管理要严格、科学、系统。

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    规则的修改促进了篮球运动的发展,篮球技战术的不断完善又促进了规则中不完善部分的适当修改或补充,使篮球运动朝着健康、先进的方向发展。规则与篮球技战术犹如生产力、生产关系,相辅相成、相互依存、相互促进。规则通过肯定、否定、允许或不允许等方式,保证篮球比赛的正常进行,促进篮球运动的健康发展。场上符合规则的动作就是正确的动作,反之亦然。规则从原来的13条发展到现在的58条,篮球技战术从原来的简单、低级发展到现在的先进水平,都是它们多年来相互制约、相互促进的结果。例如运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴,就是规则对发展中的技术不断肯定的结果。 现在,规则明确规定,运球结束的标志是双手触球或运球手掌心向上且拇指超出垂直平面的瞬间。如果手掌始终向下,拇指未超出垂直平面,球就不能停留在手中。因此,以肩关节为轴心的运球和单手背身运球等现代运球技术都得到了法律的确认。再如:投篮技术的发展,从最初的站姿双手胸前投篮,到现在的自上而下的扣篮和单手或双手补篮,规则都明确规定球员投篮才算完成。

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    因此,扣篮、补篮等现代技术得到了迅速发展。近年来,比赛中出现了后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等各种技术。这也是因为规则强调了垂直平面原则、腾空队员原则等处理身体接触和犯规的基本原则。在处理犯规时,特别强调攻守平衡的指导思想,迫使和促进投篮队员采取各种形式的跳投技术摆脱防守,避免碰撞犯规,以达到得分的目的,促进防守战术的不断发展。国际篮联一般情况下每四年对规则进行修改补充,目的是促进篮球技战术的进一步发展,限制粗暴动作,使比赛向文明、干净、激烈、精彩的方向发展。规则的改变是不可预测的,并不是任何一个人一时兴起就随意改变的,而是按照一定的修改目的进行的。 修改规则的具体指导原则是:1、公平性。这是修改规则的基础,规则应该对比赛双方公平。因为篮球比赛是在时间、空间、场地、人数均等的条件下,双方篮球意识、技战术和身体素质的较量。2、平衡性。平衡性(或均衡性)是指进攻和防守两个方面必须保持平衡,一场比赛如果容易得分或者很难得分,都会使比赛变得枯燥无味,失去篮球比赛精彩的魅力。3、定义性。

    规则的定义应简明清楚,措辞应准确。4.法典化。规则应法典化,避免重复、一致和矛盾。5.简洁性。规则应简洁,避免冗长,让人难以理解。6.例外。规则正面有很多规定,如果没有例外(即注释),规则将难以实施。例外是为了保证积极规则的实施。7.安全。规则应确保人身安全,确保比赛在良好的环境和氛围中顺利进行。8.权力。必须赋予裁判权力,使其权威地履行职责,在比赛过程中执行规则。9.连续性。规则应尽可能减少比赛中的中断次数,以保证比赛的连续性,使比赛更加紧凑,更加精彩。10.无益性。 规则应该保证游戏中任何一方都不能通过违反规则而获益,从而保证游戏公平合理地进行。

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    编辑本段现有规则

    基本规则 1

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    比赛方式:一队上场五人,其中一人为队长,最多可有七名替补队员,但可根据主办方增加人数。比赛分为四节,每节10分钟,NBA为12分钟(全明星新秀赛每节20分钟,共2节),每节之间有5分钟休息时间,NBA中场休息时间为130秒。半场休息时间为10分钟,NBA为15分钟。另外,NBA在第4节与任何加时赛之间均有100秒休息时间。若比赛结束时两队得分相同,则进行5分钟加时赛。若5分钟后比分仍相同,则再进行5分钟加时赛,直至决出胜负。得分方式:球投进篮筐后,经裁判认可,即算得分。 在三分线内投篮得2分;在三分线外投篮得3分。无论用脚后跟或脚尖踩到三分线上,都算2分球。罚球得1分。如何进行:比赛开始时,每队将跳投推到中央跳球区,裁判将球抛向双方开始比赛。每次球员换人必须在20秒内完成,换人次数不限。当有人犯规、争抢球或叫暂停时,选择球员换人时间。裁判可以暂时停止比赛时钟。每位球员有4次罚球机会。第五次犯规即判犯规,出局(NBA为6次犯规),不能在同一场比赛中再次上场。罚球是无人能阻挡或防守时的投篮。 这是对犯规队的处罚,给对方球队一次机会。罚球者必须在接到裁判传来的球后10秒内站在罚球线后方投篮。投篮后,在球触及篮筐前不得跨过罚球线。违例大致可分为(1)普通违例:如带球走动、运球两次(两次运球)、踢球(足球)或用拳头击球。(2)跳球违例:在跳球员触球前,除跳球员外,任何人不得进入中央跳球区。

    基本规则 2

    24秒规则:进攻方在场上控制球时,必须在24秒内投篮(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛为24秒,NCAA比赛为35秒)。 8秒规则:从后场出发,球队必须在8秒内将球带入前场(对方半场)。 5秒规则:球员持球后,必须在5秒内将球抛出界外,FIBA规则规定罚球也必须在5秒内出手。 3秒规则:分为进攻3秒和防守3秒。 进攻3秒:进攻球员在3秒区停留时间不得超过3秒;防守3秒:当防守球员对应的进攻球员不在3秒区或者3秒区边缘,且完全摆脱防守球员时,防守球员在禁区内停留时间不得超过3秒。 个人犯规:与对方球员身体接触而造成的犯规。技术犯规:球员或教练员因表现不佳,如与裁判员发生争执而受到处罚。取消比赛资格的犯规:不体现体育精神的犯规,如打人等。出现此类情况后,球员应立即被罚出场外。球员5次犯规:无论是个人犯规还是技术犯规,球员犯规5次后必须离场(NBA规定是6次),并且不准再次上场。违例:违反规则的行为,既不是个人犯规也不是技术犯规。主要的违例有:非法运球、带球走步、3秒违例、使球出界、踢球。球员出界:球员运球或球本身触及边界线或边界线外的区域时,球即出界。 在球触及线或线外区域之前,球在空中不算出界。干扰:当球朝篮筐落下时,双方球员均不得触球。当球在篮筐中时,防守队员不得触球。球击中篮板后,对手在球落下前不得触球。被严密防守的球员:被防守队员严密防守的球员必须在5秒钟内传球、运球或投篮,否则本队将失去球权(NBA规则中没有此规定)。球回后场:如果一支球队已经将球从后场移到前场,该队的球员不得将球移过中线并带回后场。

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