最初，两者都起源于19世纪的英国橄榄球，但随着橄榄球传入美国，它演变成了我们今天所知道的美国大学中的美式橄榄球。 橄榄球主要流行于英联邦国家和其他地区，而美式足球几乎完全局限于美国。
在规则方面，橄榄球主要有两种类型：橄榄球联盟和橄榄球联盟，各有自己的规则，而美式橄榄球的规则则由国家橄榄球联盟（NFL）和全国大学体育协会（NCAA）制定。
美式足球的比赛场地较长且较窄，两端都有得分区，而橄榄球则稍宽，两端都有“H”形球门柱。 球的大小和形状也不同，橄榄球比美式橄榄球更圆，而美式橄榄球更容易投掷。
从参赛人数来看，橄榄球联赛为15对15，橄榄球联赛为13对13； 美式橄榄球是11对11，更换球员的规则也不同。 美式橄榄球允许自由换人，而橄榄球则受到更多限制。
得分方式也存在显着差异。 在橄榄球中，触地得分是通过接触地面，然后让球穿过球门柱来得分，而在美式橄榄球中，达阵不需要任何额外的动作。 在橄榄球中通过球门柱射门得分称为“罚球”，而在美式橄榄球中则称为“射门得分”。
游戏的玩法也不同。 在橄榄球运动中，球员可以随意向后或侧向传球，但不能向前传球； 在美式足球中，向前传球是允许的。 在美式橄榄球中，比赛由一系列“进攻”组成，进攻方有四次推进 10 码的机会。 相比之下，橄榄球是一种更加连续的比赛，没有类似的停顿。
在防守方面，橄榄球中的铲球和推搡需要更多的技巧和力量控制，而美式橄榄球中的盔甲和头盔允许并鼓励更激烈的身体对抗。
策略和技术也有很大不同。 美式足球注重细致的战术布局和执行，每个球员在场上都有特定的角色和任务。 橄榄球虽然也有战术布局，但更强调球员的全面性和即兴应变能力。
综上所述，橄榄球和美式橄榄球虽然表面上有很多相似之处，但在规则、比赛方法、技术策略等方面都有本质的不同，吸引着不同的球迷群体。 这两项运动的独特魅力，使它们不仅是体育比赛，更是文化的一部分。
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