资料图：张继科

在中国体育发展史上，有一群人默默奉献，为夺取一个又一个世界冠军、奥运冠军——陪练伙伴。 比如国运乒乓球的奥运冠军、世界冠军，都是被一批批陪练伙伴“喂饱”的。 又比如，拳击、跆拳道、柔道等重型运动项目的陪练伙伴也过多。

他们有的一辈子陪练却始终没有成大事，有的则是从陪练成长为世界冠军、奥运会冠军的“金牌陪练”。 以下是五个典型例子。

不。 5：赵帅，2016年奥运会跆拳道58公斤级冠军

8月18日，一位1995年以后出生的小伙子赵帅创造了历史。 里约奥运会男子跆拳道58公斤级比赛中，他对阵泰国选手汉普拉布积极发挥，最终以6-4的比分击败对手，为中国男子跆拳道在奥运会上夺得首枚金牌。

赵帅，1995年8月15日出生，江苏省常州市从东北引进的体育人才。 2005年，11岁的赵帅在第一位教练张延峰的指导下开始了自己的跆拳道生涯。 四年后，张彦峰把他带到了江苏省跆拳道队。 对于年轻的赵帅来说，这是他人生中最重要的转折点。 不过，他前期只是一个陪练。 首先，他担任江苏队女队员的陪练。 刚进入国家队时，尽管拥有全运会冠军的头衔，他只是队内的陪练。 不过，赵帅一步一个脚印，在国际比赛中慢慢展现出了自己的光芒。 他最终在里约奥运会跆拳道亚洲区资格赛中获得男子58公斤级冠军，拿到了自己梦想的奥运入场券，也得到了兑现对恩师承诺的机会。

不。 4：冼冬梅，柔道2004年奥运会、2008年奥运会52公斤级金牌得主

冼冬梅，1975年9月15日出生于广东省四会市。 1988年入选广东省四会市业余体校，1993年入选国家集训队，2001年第九届全运会柔道金牌，雅典奥运会52公斤级金牌2004年奥运会和2008年北京奥运会52公斤级金牌。从此，她成为第一位卫冕柔道奥运冠军的中国运动员。 她也是第一位获得奥运会冠军的中国妈妈。

冼冬梅在“成功成名”之前曾是一名陪练。 1989年刚到广东省体校时，冼冬梅开始练习摔跤，后来改练柔道。 训练场上，冼冬梅成为了一名“好战”、“好斗”、“不屈”的战士。 冼冬梅刚到柔道队时，她的师姐陈英姑是当时全国女子柔道52公斤级最优秀的运动员之一。 1987年获得第六届全运会冠军，并代表中国参加国际比赛夺得金银牌。 冼冬梅是陈英谷当时的陪练。 队里陈英姑的技术最好，对冬梅的伤害也最大。

不。 3：邹市明拳击2008年奥运会48公斤级冠军、2012年奥运会49公斤级冠军

邹市明，中国最成功的拳击手，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县。 13岁那年，他进入遵义体校学习武术。 16岁加入贵州省拳击队，2000年成为国家队队员。在国家队，邹市明获得20次48公斤级全国冠军。 2008年北京奥运会拳击48公斤级比赛中获得金牌。 2012年8月12日，获得伦敦奥运会男子拳击49公斤级冠军，成功卫冕。

1999年，邹市明入选中国国家队，担任奥运选手陪练。 陪练是一项非常辛苦的工作。 你也要流汗、忍受痛苦，但你不能参加比赛。 但也正是这段陪练生涯，为邹市明的职业生涯打下了坚实的基础，包括竞技水平和心态调整。 每当谈起自己的陪练生涯，邹市明都心存感激。 他说，这段经历给了他追求拳击事业的信心和勇气。 据当时国家队工作人员介绍，邹市明在陪练时接受能力强、理解力好、头脑灵活、速度快。 最重要的是，他时刻关注着种子选手的球技。

不。 2：张继科，乒乓球，2012年奥运会男单、男团冠军，2016年奥运会男团冠军，大满贯得主

从他的成就来看，张继科是一位成名很快的选手。 从他的第一个世界冠军头衔到奥运会冠军，他只用了一年多的时间，使他成为在最短时间内完成大满贯的球员。 2011年5月15日，他在世乒赛男单决赛中击败王皓，夺得职业生涯首个世乒赛男单冠军。 2011年11月13日，首次加冕世界杯男单冠军。 2012年8月2日，伦敦奥运会男单决赛，他以4-1击败王皓，实现大满贯。 而这距离他获得世乒赛男单冠军仅一年零两个月。

不过回想起来，他作为陪练时间最长的。 由于年龄较小，球队有马琳、王励勤、王皓等核心球员。 2008年奥运会前后，年仅20岁左右的张继科并没有受到太多关注。 在国家队，他更多的是马琳、王皓等主力的陪练。 张继科说：“那段时间也是我进步最大的时候，那时候我的实力肯定不如王浩和马琳。2008年不是我的一年，但作为陪练，和他们一起打球，我感觉有一天，我也可以参加奥运会。”

不。 1：马龙乒乓球2016年奥运会乒乓球男单、男团冠军乒乓球大满贯得主

毫无疑问，马龙是当今乒坛绝对的第一人。 8月12日，里约奥运会男单决赛结束。 马龙4-0横扫卫冕冠军张继科，自此实现了超级大满贯冠军。 同时，他也成为第四位中国男乒运动员、中国队历史上第九位大满贯得主。 8月18日，男团决赛，马龙一人拿下2分，帮助中国队卫冕奥运会男团冠军。

马龙成名很早。 2006年，18岁的他随中国男队成为世乒赛冠军。 但他很难与当时的马琳、王励勤、王浩等名将脱颖而出。 他只能从陪练开始。 2008、2009年世界杯获得季军，2011、2013年世乒赛半决赛输给王皓，直到2012年世界杯，他才获得个人首个单打冠军。三大赛事。 当马琳、王励勤、王皓等名将退役时，一直默默坚持的马龙终于扛起了责任，成为了国乒队长。 他的成果也取得了。 2015年世乒赛，他击败方博，首次夺得世乒赛男单冠军。 年底，他在世界杯上击败樊振东夺得冠军。 里约奥运会夺冠后，他和张继科一样，仅用了一年多的时间就实现了大满贯。

此外，在里约奥运会上进入女子拳击75公斤级半决赛并为中国代表团夺得奖牌的李倩赛后表示，她将全力争夺金牌。 同时，她也是一名陪练。 她说：“四年前的伦敦奥运会，我还是一名陪练，只敢梦想有一天能参加奥运会。”

祝李茜梦想成真，也祝愿所有陪练的伙伴们都能梦想成真。 感谢您为中国体育做出的贡献！