幼儿园篮球训练经历1

1.读书是幼师成长的必经之路

在培训中，我敬佩老师们扎实的话语功底，这与读书是分不开的，特别是吴克宇老师，年纪轻轻已经是学校的骨干教师，这与他的勤奋、热爱学习是分不开的。因此，我要多读书，特别是一些学前教育方面的经典书籍和文章，写好读书笔记和心得体会，从而提高自己的写作水平和语言能力，不断提高自己的业务理论素质，天天学习，终身学习。

2.教师应具有良好的职业道德和职业操守

教师要有道德，要以身作则，职业道德是教师的灵魂。

要成为一名好教师，必须具备“带着一颗心而来，不带走一根草而去”的精神。

热爱孩子、尊重孩子、理解孩子是幼儿教师必须具备的核心职业道德。

爱是孩子正常成长的必要条件，我们要学会理解幼儿、关爱幼儿。

3.广泛学习幼儿教育教学理论，提升教学技能

甘老师对新教材进行了总体解读，指导了我们的教学实践，为我们的教育科学理论注入了新鲜的灵感；另外几位教学经验丰富的骨干老师结合幼儿教育五大专业领域的特点，对课程特点和教学活动设计、组织引导、环境布置等进行了细致生动的讲解，让我们懂得了在幼儿园应该如何开展教学。

这次培训，很荣幸能听到同事、前辈们的心得体会，在今后的工作中，我会努力学习，提高自己的专业素质，丰富自己的实践经验，相信在不久的将来，我会成为一名优秀的幼儿园老师。

幼儿园篮球训练经历2

经过长时间的篮球学习，我学会了很多有用的技术和技巧，篮球水平也有了很大的提高，以下是我学球之后打篮球的一些体会：

1、传球时应注意的问题：

1. 注意全队进攻配合，在持球时注意掌握可能出现的进攻配合和机会。2. 尽量提前观察每一个潜在的接球员和防守球员的情况。

3、传球要准确，要能用球带过对方，尽量保证球到达对方手中。一般要将球传到远离防守方的队友位置，传球要及时。

2、接球时应注意的问题：

1、在球队战术要求范围内，积极前场接球，寻找理想的接球角度。

2、结合传球球员的信号，控制较大的接球范围，让传球球员有安全感。

3.接球时必须尽快衔接下一步进攻动作。

4、接球时要利用球的惯性，使球“粘”在手上。

3、拍摄时应注意的问题：

1、首先要清楚自己与击球点的距离和角度，并且有信心自己一定可以击中球。

2、判断防守队员的情况，具有突然性，掌握射门时机。

3.尽量遵循自己的节奏，将注意力集中在射击动作和目标上。

4. 最好从篮板球中投篮。

4、运球时应注意的问题：

1. 始终将球控制在自己的控制范围内，并运球避开防守队员的手。

3、要学会用双手运球，能传球就尽量不要运球。

4.不要向球员聚集的区域运球，远离边线和角落。

5、带球时一定要掌握节奏，不但要有方向的变化，还要有速度的变化。

6、没有好的传球机会时不要停止运球，以免遭到对方包夹而丢球或者造成5秒违例，特别是在受到压迫的时候。

5、持球突破时应注意的问题：

1、采用带球突破时必须与射门、传球相结合。

2、面对反应快、动作灵活的防守队员，可以多使用假动作；面对反应慢、机动性差的防守队员，可以多使用突破动作，突破防守队员。

3、突破前重心要低而稳，突破时要敢于贴身紧逼防守队员，并进行合理的身体接触。

我不仅学会了如何正确掌控篮球，更学到了这项运动所体现的深厚文化和精神。

1. 篮球教会我们重视规则

2.篮球可以提高我们的心理素质

3.篮球可以培养我们的团队意识和协作能力

4.篮球可以提高个人能力

5. 篮球让我们更健康

6. 打篮球可以增进我们的交流

不知不觉中，我已经上了近一年的篮球课，这一年中，我从对篮球一无所知到对篮球产生了浓厚的兴趣，不仅学到了很多关于篮球的知识，也对篮球产生了浓厚的兴趣。

我第一次接触篮球是在初中的时候。那时学校里条件比较有限，女生很少有打篮球的机会，一般都是男生打，女生看。我一直很喜欢看别人打篮球，但是自己从来没有打过，一直天真的以为篮球很容易打。直到上了篮球课才知道，看篮球是一回事，打篮球又是另一回事。篮球是最受欢迎的运动，就像很多人喜欢看NBA一样。篮球也是一项锻炼运动，不仅很有娱乐性，还可以增强体质，不仅能放松人们紧张的精神状态，促进身心健康发展，还能锻炼身体。

篮球运动是一项灵活性强、趣味性强、竞争性强的活动，易于普及，深受人们的喜爱，可以增强身体素质，促进身心健康，提高运动参​​与意识，培养良好的体育精神。

打篮球有利于提高团体意识、团队合作精神、顽强意志和良好的心理素质，可以培养我们的集体荣誉感、严格的组织纪律性、顽强的意志品质和积极的斗争精神。

而且打篮球是需要技巧的，一般来说打篮球需要真假结合，真技巧有传球、运球、三步上篮等，这些都是篮球运动员的必备条件，假技巧有晃人、假投篮、转身、假摔等，这些都是打篮球需要慢慢体会的。经过一年的学习，我慢慢掌握了篮球的技巧，虽然投篮学的不是很好，但是传接球进步很大。我一直认为打篮球只要练好投篮就行，但是在实践中，我逐渐意识到打篮球最重要的是练好传接球技巧，以前最不重视的技巧，反而是最难掌握的。传接球技巧可以充分体现一支球队的训练水平，光掌握各种传球技巧是不够的，准确把握传球时机更重要，如果传接球都学不好，其他的练习就没法进行，更别说打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两部分。进攻技术包括传球、接球、投篮、持球突破等；防守技术包括抢球、击球、抢断等；移动和抢篮板既是进攻技术也是防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和高级战术配合的实现，都需要运动员掌握一定数量和质量的技术动作作为保证。没有技术，就没有战略，只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮是篮球运动中的主要进攻技术，投篮的次数决定着比赛的胜负。运用各种攻防技战术的目的是使己方得分更多，限制对方得分。投篮技术动作有近30个，从投篮技术上可分为双手投篮和单手投篮两种；从动作上可分为立定投篮、移动投篮、空中跳投。 随着篮球防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮往往是在近距离、身体无法保持平衡的情况下进行的。投篮技术发展的现状是由于准备动作的随机性、快速投篮、空中保持性好，出现了近距离、后滑、转身、空中改变动作、改变投篮时间弧度等时空差的投篮方式。我知道打好篮球对我来说很难，但我相信有志者事竟成。一年的接触篮球，让我下定决心在大学四年里好好练好篮球。我一直相信，只要我努力，就一定能实现我的愿望。学篮球，锻炼身体和意志，我相信我能做好，也一定能做好。

如果你是篮球迷，就认真看，如果你熟悉我，就支持我，如果你有钱，就欢迎我，只是别太挑剔。我想大家肯定会被我的胡言乱语烦到，会想“你是在胡说八道，还是想谈谈怎么打篮球？”那我估计很多人会坚决地按alt+f4

不要急躁。做任何事都需要耐心。打篮球就是这样。你不可能一口吃掉一个胖子。罗马不是一天建成的。欲速则不达。很多名言都告诫我们做事要有耐心。其实，打篮球也是如此。没有耐心，你永远不会成功。

首先，篮球的本质是什么？

两点，第一，从效果上讲，篮球是一项给人带来快乐的运动，赢球的欲望必不可少，但赢球不是唯一目的，更重要的是享受其中的乐趣，赢了开心输了开心才是最好的态度，不要因为输了就丢脸，太没绅士风度了，输了比赛就瞪大眼睛，脸红了，对谁都说脏话，或者转过身假装眼睛里有沙子开始擦眼泪，都是不可取的。我承认，这是热爱篮球的表现，以前我也有过，但现在，更多的是享受其中的乐趣，把输赢放在一边，拼尽全力，打好球，就够了，至于输赢，

第二，从运动学的角度看，篮球是一项在一定的规则范围内，将球直接或间接投进篮筐的运动。这看似无稽之谈，其实不然。打篮球必须有一定的目的性。篮球场上很多人只是VIP观众，可以近距离观察比赛，仿佛这与自己无关。每个人，踏入球场，都有自己的责任。那就是：参与将球投进篮筐的过程。不要因为身边的人比你优秀，就胆怯，要乐在其中。不要因为害怕累，害怕疼痛，就退缩到一边。如果那样，你不妨在家里的沙发上躺着，倒一杯冰红茶，打开空调，看《武林外传》。

OK，我们来说说下面的内容。从方法论的角度来说，篮球的本质是什么？狡猾也好，变化也好，至少我个人是这么认为的：用自己的长处欺负对手的短处。

我从来没听说哪个哥们在篮下跟奥尼尔打架，除非他喝醉了。每个理智的人都会选择更合适的进攻策略，这在篮球运动中很重要。身材高大强壮的，速度比较慢，选择突破是好办法；身材矮小力量大的，速度比较弱，但要尽量强行突破；篮球智商低的，一闪就飞走的，就跟他打，这是你出风头的机会！最后，各方面不如你的人，就没什么好说的了，各种虐就好了！！！打篮球是需要智慧的，别以为身材高大强壮，技术好就让你无敌，脑子好还能把你玩得团团转。千万不要冲动行事！当你看到哥们跳起来，双手运球上篮，你还要跟他比拼跳力吗？！内线站着一个体重200到300磅的肌肉男，你还要撅着屁股去抵挡吗？！ 恐怕这种情况下你应该去神经科检查一下，看看自己有没有自虐倾向。遇到防守各方面都比你强的人，就选择挡拆，那句著名的广告词有多好？！比赛是五个人玩的！别以为你是主角，一个配角在防守你，剩下的都是场上看客。充分利用集体的力量，如果对手还用各种方式虐你，科比就算防我也会挨虐。不丢人，谁没有一个被虐的过程？！乔丹甚至被踢出校队！韦德当时也不看好，诸如此类。被抢断或者被封盖的时候，别那么一本正经，好像别人欠你很多钱似的？！别头脑一热就冲进去，看似勇敢其实很愚蠢。

打球的时候要注意观察，比如对方突破，你要仔细想一想对方是怎么突破你的，你的防守哪里没有到位，如果不去想，不去了解漏洞，你就进步不了。你需要观察别人的惯性动作，别人的优点和缺点，这样才能进步得更好。还需要有针对性的训练。

幼儿园篮球训练经历3

幼儿阶段是幼儿身体机能发展极为迅速的时期，也是安全感和乐观心态形成的重要阶段。“本学期以来，我园按照《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁幼儿学习与发展指南》的要求，将篮球运动确立为特色活动。为了让教师们能够更快地掌握幼儿篮球的教学方法，在幼儿园委员会的组织和安排下，我于20__年3月26日参加了幼儿体育暨展达幼儿篮球教学观摩活动。

整个观摩活动给我印象最深的是广东省名师、广州市一幼儿园优秀骨干教师辛小勇老师，他带来的是幼儿篮球精品课《勇敢的小猪》，这是根据平时开展的经典体育游戏改编而成的弹球游戏，整个活动过程中，孩子们全程都在游戏中玩耍，老师在游戏过程中将运球技巧无形中渗透其中。通过这样的游戏教学，老师避免了盲目传授技巧，孩子们不仅能在游戏中获得乐趣，还能锻炼身体素质和技能掌握。

听了他的观摩评课，我了解到体育活动最重要的是不要对孩子造成伤害。“僵尸游戏”、“驯兽游戏”等经常出现在我们（我自己的）教学活动中。孩子们需要的是真正健康快乐的游戏。我们老师只有从这个角度出发，设计出孩子们能够主动、独立的游戏，才能避免上述问题的发生。作为一名年轻的幼教老师，我要不断加强理论学习，学习先进的教育理念，才能更好地适应新的教育理念。

幼儿园篮球训练经历4

今天是星期天，本来可以睡懒觉的，被妈妈的吼叫叫醒了，妈妈说：“没下雨了，我们可以去打篮球了。”

是的，昨天和同学约好去八方社区篮球场打篮球，我也不能失约。我以比平时一半的速度洗漱吃完早饭，开开心心地出发了。妈妈把我送到篮球场就走了。篮球训练场就在学校不远的八方社区。我到了那里，没听到球噼里啪啦的投篮声，幸好一个不认识的同学手里拿着篮球过来了，没见到教练。我们两个只好先练习投篮，一边练，一边打。不一会儿，教练来了，正是暑假教我的那个帅气的胡教练。

胡教练首先让我们练习三步上篮。我做上篮的时候，感觉动作没有以前那么标准了。正想着，同学陆志鹏过来喊我，吓了我一跳。然后我们一起练习，他的三步上篮技术跟我的差不多。然后我们练习投篮，从右往左投篮，他投得比我好。中间投篮的时候，我们投篮次数一样。最后就是“关键站位”，从左往右投篮。我全神贯注，跳起来，投中了。

卢志鹏这一球没进，比分就1：1了。后来我们以为教练会让我们打一场比赛，可胡教练却让我们每人做100个俯卧撑和3组蛙跳！听起来就很恐怖，更何况是100个俯卧撑呢。因为大家都知道3组蛙跳是一种什么样的运动。蹲在地上，双手背在身后，跳一个篮球场的长度才算1组。跳完3组，我们累得筋疲力尽，气喘吁吁，腿也酸痛了。但让我们高兴的是，教练同意让我们打一场比赛，这才让我们从半死不活的境地里挣扎出来。江哲洲（和我同年级的高个子）、我、卢志鹏三人一队，四年级的同学李艺博（初中生）和李艺博的爸爸一队。

比赛一开始，我们稍微领先，我和江哲洲各进一球，对手很快追上来，比分变成2:4。然后我和卢志鹏联手扳平比分，可惜天下起了小雨，教练不得不叫停比赛，所以比赛以平局结束。

我心里还不满足，还想趁着雨还没下大的时候再玩一会儿，可是老天爷不给我面子，雨越下越大，好像在对我说：“别玩了，要着凉了。”老天爷不给我面子，我只好回家了。

好久没有像今天这样进行篮球训练了，虽然很累，但是真的很开心，这也许是上天对我周日早起的奖励吧。另外，从这次篮球赛中我学到了一个道理，有时候在生活和学习中，单靠个人能力是不够的，团队合作能力才是最重要的，所以在需要大家一起完成的活动上，一定要团结协作！

幼儿园篮球训练经历5

风小姐的到来，给全体篮球队员们带来了一股清风，让他们精神一振。

大操场上，篮球队员们正准备开始激烈的角逐，篮球队分成两队，一支为A队，另一支为B队。

比赛开始了，甲方第一个队员发球。他把球在地上敲了两下，目光专注地看着我方队员和乙方队员。发现本方队员都靠后一点，他便用力准备发球。他轻盈地跳起，双手从腰间慢慢伸开，用最大的力量发出去，确保球不出界，队员能接到。球慢慢地离开他的手，以最快的速度冲到队员手中。他安全落地，球传到了队员手中。队员又传给了离篮筐更近的队员！而那个人正是蔡晶晶，她是学校女子篮球队的队员。她用力一跃，身体后倾45度，球从她手中抛出，划出一道美丽的弧线。 这时，只听“砰”的一声响，皮球撞击在篮板上，稳稳地落入篮筐，球进了。甲方队员们欣喜若狂，激动地互相拥抱在一起，甲方队员士气高涨，一举夺得了胜利。

接着，比赛又要开始了，上一场，乙方的球员输了，但是他们没有气馁，虽然上一场没有赢，但是这场比赛他们要扬眉吐气，要赢回自己的面子。比赛开始了，这一次是乙方的球员发球，他们利用身高优势抢到了球，然后靠着团队配合准备投篮。但是投篮之后，篮球在篮球框上转了圈，一直转圈，好像根本不想进篮筐似的。但是在最后一秒，球又滚了出去，篮球被甲方的球员抢走了。最后他们实在是忍无可忍，所以乙方的球员派出了主力。乙方的球员主力也是校篮球队的，但是他是替补，最后没能打过蔡晶晶，球被甲方的球员打进了，太可惜了，要是之前能进就更好了。 乙方的玩家非常失望和愧疚。

终于，最后一场比赛到来了，如果乙方球员再一次未能得分，那么甲方球员就将获得胜利。这时比赛开始了，甲方和乙方球员都屏住呼吸，目不转睛地盯着对方。这时，乙方球员抓起球，一边运球一边跑，生怕球被抢走。突然，前面来了一个人，拦住了乙方球员。乙方球员慌了，跑到了甲方球员的篮球篮下。乙方球员停下脚步，把球投进了篮筐。乙方球员欢呼雀跃，但他们投错了球。最后的胜利者是甲方球员。他们欣喜若狂，而乙方球员则不知所措。这时，全体篮球运动员和观众都笑了起来。