五人制足球比赛限制身体接触、碰撞和对抗，禁止铲球，没有越位限制，也没有换人次数限制。
场下被替换的球员可以被替换，守门员也可以作为前锋冲到对方半场。 因此，该赛事具有场均进球多、攻防转换快、紧凑敏捷的特点。 场地空间变小，要求球员有较强的场上反应能力、控制能力和配合意识，对门前得分、射门脚法、盘带技术要求更高。 该赛事娱乐性、观赏性、时尚性很强，比赛自由度大，进球数多，对天气等条件限制少。 它好玩、有趣，深受青少年喜爱和广泛参与。
五人制足球是国际足联大力推广的一项足球运动。 五人制足球在中国开展已近十年，但至今还没有全国性的比赛。 中国的五人制足球在亚洲也处于较低水平。 中国足协充分认识到其巨大的市场潜力，正在努力向全国推广。 高校五人制足球联赛从国内高校出发，利用大学生的文化素质和良好的校园体育文化氛围，将极大地促进国内五人制足球运动的普及和快速发展。
五人制足球深受大学生的喜爱，是一种比较适合学生参加的足球比赛形式。因此，结合我国学生的素质教育，为了加速五人制足球运动在我国的广泛发展，成立五人制足球联赛举行了。 通过比赛，培养了中国大学生的团队精神，使他们在比赛中锻炼了身心，素质得到全面提高。
五人制足球的特点
五人制足球的总体规则和技术与十一人制足球基本相同，但也有自己的特点。
1. 田野鞋、球鞋和比赛鞋：
球场长38-42米，宽18-22米。 一个常规的11人制球场可容纳4个5人制球场。
比赛用球为 4 号球，比“十一人制”比赛中使用的 5 号球小。 球的内部压力也比5号球小，因此弹性也比5号球小。
比赛鞋：比赛鞋是橡胶底或类似材料制成的帆布鞋、软皮训练鞋或体操鞋。 “十一人”比赛用鞋多为钉鞋。
2. 出场人数及替补人数
在五人制足球比赛中，每队有 5 名球员，其中一名守门员。 替补人数最多为7人。您可以在替补区内随时进行无限次换人，只要确保第一个下场的球员是最后一个上场的，并且不必通知记录员和裁判。 被替换的球员可以再次被替换。 在正式的国际十一人制比赛中，每队最多只能进行3次换人，被替换的球员可以重新上场。
五人制足球比赛的裁判员分为第一、二、三级裁判员。 第一、第二裁判员在场上执法，双方裁判员均可在场上做出裁判。 第三裁判员负责记录犯规次数。 十一人制足球可分为一名裁判员和两名助理裁判员（以前称为边裁）。
3. 时间
比赛时间为每半场净时间20分钟，犯规、球出界等死球时间将停止计时。 （主裁判可根据设备和场地的实际情况决定是否采用本规则）
每半场每队有一次60秒的暂停时间，暂停期间教练可以指导球员。 出界球必须在46秒内发出，守门员持球时间不能超过4秒。
当一名球员被出示红牌时，该球员将被罚下场，并且不能再次参加比赛。 球队停止比赛的时间从出示红牌时开始计算。 当球员停止比赛的时间达到两分钟或球员较多的球队进球时，其他球员可以替换被罚下场的球员。 被替换的球员人数与对方球队的球员人数相同。
当一名球员在十一人制足球比赛中被出示红牌时，该球员将被罚下场，并且球队不能继续增加球员参加比赛。
4、不允许铲球和合理碰撞，不存在越位，出界球用脚踢，球门球用手踢。
铲球和合理的碰撞都被视为犯规，因此五人制足球更注重技巧。
由于比赛场地较小，因此没有越位限制。
在五人制足球中，球是用脚踢出的，而在十一人制足球中，是用双手踢出的。
球门球必须由守门员用手踢，而十一人制足球中的球门球可以由任何球员用脚踢。
犯规不断累积。
每半场直接任意球犯规次数累计。 当一方半场累计犯规5次时，若再发生直接任意球犯规（第6次），则直接从第二个罚球点（犯规地点距离罚球点较近的地方）罚点球。进球数超过第二个点球点的，球队可以选择在犯规地点罚点球）。
5. 定位球和点球：
“五人制”中有两个点球点，距球门中心6米和10米处分别为第一和第二点球点。 点球将在第一个点球点进行。 当一支球队累计犯规次数达到5次时，将在第二个点球点罚点球。
“十一人”体系中只有一个罚球点。
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