在篮球技巧中，篮球运球技巧是最基础、最重要的基本技巧。这里要注意的是，运球时，我们用的是手指，而不是手掌。本文我们不讲篮球运球的基本技巧，需要了解更多的朋友可以看《篮球运球技巧基本动作》。
我们运球的时候，要抬起头来，不要只看着球，要时刻观察篮球场上的情况。如果运球的时候只低头看球，对手就很容易抢断、抢球、抢球。总之，很容易丢球，也看不到处于有利位置的队友，甚至可能不知道自己是否处于容易投篮的位置。
以下是三种篮球运球技术：
1、控制运球：当你感到传球困难，无法快速向前运球时，或当你在观察场上的情况，准备传球或投篮时，应采用控制运球。进行控制运球时，拍篮球时，控制其高度到膝盖与腰部之间的位置。同时，膝盖微微弯曲，身体前倾，这样更便于你控制篮球和快速变速。不参与运球的手臂应在肘部弯曲，向外伸展，以保持平衡，防止对手靠近。
2、快速运球：当你要带球冲向前场时，必须快速运球，此时身体也要前倾，将球稍微向前运，运球位置要稍微高一些，在胸部与腰部之间。面对移动方向，观察整个球场。
3、变速运球：如果运球者想突破对方的防守，可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速运球不仅需要改变运球速度，还需要改变运球高度。以小步幅接近对方，然后突然加速（加大步幅），并将运球高度降低至膝盖位置，快速向前突破。变速运球需要大量练习才能有效使用。>>篮球运球过掉对方有什么技巧？
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