防守三秒主要是指防守球员在篮下禁区内防守。 如果他不防守任何进攻球员，那么防守球员就只单独防守篮筐。 站在那里3秒后，就是防守三秒。
FIBA引入了合理的冲撞区域，未来可能会引入防守三秒。 没有防守三秒，意味着内线可以站内线。 从外线想要轻松得分就更难了。
防守三秒是NBA的比赛规则。 目的是为了增加游戏的乐趣。 意思是，当防守球员距离防守人1米处，将自己置于三秒区内超过三秒时，称为防守三秒。 犯规。
扩展信息：
在NBA中，当防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判判定他“没有防守任何特定的进攻球员”，那么防守球员在三秒区内停留的时间不能超过三秒秒。 秒，如果继续站在三秒区内，否则将被视为“防守三秒违规”，进攻方将获得罚球机会并继续保留进攻权。
如果防守球员站在三秒区内，距离其1米左右没有进攻球员，且在三秒区内停留超过三秒，则视为防守三秒。 如果有两次三秒违例，则继续进行。 罚一球。
三秒防守处罚的依据
根据规则，裁判根据防守球员与旁边的进攻球员之间的距离做出这一判罚，该距离必须在一臂长度之内； 也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员距离超过一臂长度，裁判就会判定他没有防守进攻球员。
攻击三秒
意思是进攻球员在三秒区内无球或有进攻动作或意图停留超过三秒，将被视为进攻三秒时段，并处以交换球权的处罚。
参考
百度百科-防守三秒
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