篮球裁判规则及手势篮球手势图解参考你喜爱打篮球吗

（1）【篮球裁判规则及手势】篮球裁判手势图解参考

你喜欢打篮球吗？你知道篮球裁判的手势代表什么吗？下面我为你整理了一些篮球裁判的手势，希望你喜欢。

1比赛时钟管理

NBA 的暂停规则与 FIBA 不同，其中最值得注意的是，当球员在比赛中持球时，教练或控球球员可以向裁判请求暂停（FIBA 要求教练向记录员请求暂停）。此外，在上半场、下半场和每个加时赛中，球队都有 20 秒的暂停权。请求暂停时，教练或球员必须向裁判说“20 秒暂停”。

CBA联赛虽然原则上适用FIBA规则，但在此基础上也有一些创新，所以CBA也允许球员在比赛最后两分钟内叫暂停。当然，不能在CBA或NBA打球的球员一定要记住，要向记录员台申请暂停。

2次犯规

在NBA中，个人犯规一般是指比赛中与对方球员的非法身体接触；技术犯规是指队员在场上或替补席上的违反体育道德的行为。在活球中的身体接触不能判定为技术犯规；双犯规是指两名对方球员在大约同一时间犯下个人犯规的情况。这些定义和手势与FIBA的基本相同。

NBA没有FIBA规则中的违反体育道德犯规（U）和取消比赛资格犯规（D），但有恶意犯规（Flagrant foul）。一级恶意犯规大致相当于FIBA的恶意犯规，而更严重的二级恶意犯规将导致球员被罚下场。此外，拳击犯规、故意拳击技术犯规、斗殴也会导致球员被罚下场。

NBA在2021年修改了规则，加强了对所谓“HandChecking”的限制。当进攻球员面朝篮筐，在“低位防守区”（两侧3英尺线、罚球圈底部顶点与底线之间的区域）之外时，防守球员用手或前臂进行接触都被视为违规。不过，对于低位或背对篮筐的进攻，HandChecking（在一定程度上）仍然是允许的。例如，防守球员可以随时用前臂主动接触低位防守区持球的进攻球员，以保持防守位置。

NBA执行副总裁斯图·杰克逊在解释规则改变时强调，其目的是通过增加防守难度来鼓励突破，让进攻球员有更多的自由度带球突破。

NBA对于拉、推、击等手势的规则与FIBA相同，但NBA对于判断无球犯规有特殊的手势。

对于阻挡、碰撞的判定，虽然NBA的判罚手势和规则与FIBA类似，但在细节上还是存在一些差异。

与FIBA规则类似，NBA规则也规定防守运球者时不需要考虑时间和距离，但NBA还规定，当低位防守区外的进攻球员在移动中接到传球时，防守球员必须给进攻球员留出足够的空间来停下来或改变方向，否则将对接触负责。这条规则鼓励球员切入篮下，接球进攻篮筐。

NBA的“合理碰撞区”比FIBA更早建立，但NBA的合理碰撞区规则只适用于第二防守球员，即防守球员站在区域内犯规位置时，只有发生身体接触，才不会被判进攻犯规。此外，如果进攻球员在低位防守区接球，那么任何球员都可以合法地在合理碰撞区内建立防守位置。因此，NBA的合理碰撞区只是为脱离防守、冲向篮筐的进攻球员提供了额外的保护。

3 违规行为

NBA与FIBA在判定走步违例上有一些不同，其中最大的不同当然就是所谓的“两步”规则。

总之，对于球员在移动中单脚落地接球的情况，NBA中中枢脚的确定会比FIBA晚一步，FIBA规则认为这种情况下落地的脚为中枢脚（当然现场往往有些宽容），带球迈出一步后，中枢脚不能落回地面，也就是说理论上你此时只能迈出一步。但在NBA中，由于中枢脚是在下一步才确定的，所以再迈出两步就可以传球、投篮或者急停，如果之前没有运球过，迈出一步后也可以开始运球。

NBA的“两步”规则是通过规范移动中接球/结束运球的脚步动作而带来的改变，而不是像FIBA那样在定点位置上那么宽松。

细节上也有些细微的差别，比如NBA不允许持球单脚跳投，也不允许自行投篮和自行抢断。