1. 韵律哑铃
你以为哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你就小看它的功能了！哑铃除了能帮你瘦手臂，对塑造背部肌肉和肩线也有显著的效果，甚至可以在锻炼下半身时充当重力辅助，让下半身的锻炼更加有效。现在有很多专门教哑铃健身的书，你看一看就会发现哑铃的功能原来这么多！
2. 弹力绳
人体肌肉大小不一，大肌肉可用较重的哑铃训练，而较难训练的小肌肉群（如后臂）则可用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可以用弹力绳做伸展运动。
3.甜甜圈
甜甜圈的功能跟哑铃一样多功能，但重量更轻，可以直接戴在手腕上，除了使用方便，做起来也比较不累，跑步走路都可以戴，穿长一点的衣服时甚至可以稍微藏在衣服里，走路时偷偷瘦下来都不会被人发现！
4. 握力器
这是很常见的健身器材，主要作用是训练手掌的握力，强化肘部肌肉曲线，所以比较适合男生。如果你需要的是收紧肘部肌肉，握力器是个不错的选择，但对于瘦手臂效果不明显。
5.扭盘
用过的人都觉得扭腰盘的瘦腰效果比呼啦圈好，主要是几乎不需要学习，而且相当好玩，所以比较容易让人坚持，效果很好，强烈推荐！
6.呼啦圈
很多腰细的艺人都极力推荐呼啦圈运动，呼啦圈真的有那么有效！不管你是肉肉的水桶腰，还是细细的直腰，只要每天运动20分钟，坚持一周，腰线就会明显！建议摇的时候顺时针和逆时针交替摇，平衡腰部肌肉，这样练出来的腰线才会有均衡的美感。
减肥健身器材有哪些好？以上文章讲解的器材都可以用来减肥，器材的种类各有不同，运动时要掌握技巧，要制定运动计划，因为运动不能盲目，要根据身体状况来判断，避免身体无法承受这样的运动量，影响后续的减肥。减肥是一个漫长的过程，需要减肥者坚持下去，有毅力完成每一项运动。
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