与共和国一起成长，与新时代一起奋进。“时代新人发声——我与祖国一起成长”演讲比赛决赛圆满落下帷幕。
自今年6月大赛启动以来，全国已举办各类竞赛约2万场，参赛选手超过50万人次。
进入决赛的12名选手畅谈新中国成立70年来党和国家各项事业取得的辉煌成就和自身工作生活发生的巨大变化，凝聚起投身新时代中国特色社会主义伟大事业、为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗的巨大力量。
今天，我将继续推出“时代新人”专栏，与大家分享这些平凡人的不平凡成长故事。
今天，我们来听一下本次比赛银牌得主——谭玉娇的故事。
北京体育大学残奥会冠军、残奥会举重世界纪录保持者谭玉娇的演讲《举起梦想的重量》荣获比赛银牌。
“2019年10月1日，我很荣幸作为北京青年的榜样，出席建军70周年庆典。当看到人民子弟兵雄赳赳气昂昂地前进，看到我们国家的先进武器亮相，我不禁想到自己的运动生涯，正是经过无数次的反复训练，才有了完美的表现！十年磨一剑，一日试锋，我们也肩负使命，铸就无悔青春！那一刻，我暗暗下定决心，要继续在赛场上拼搏，为国争光！”
在所有上台的选手中，谭玉娇是唯一一个“坐着”上台的选手。虽然坐在轮椅上，但这个女孩身上却迸发出强大的力量，说出来的每一句话都铿锵有力。她讲述了自己“从一个不能上体育课的残疾孩子，到成为一名残疾举重运动员，再到成为残奥会举重冠军、世界纪录保持者”的故事。
当谭玉娇讲到“刚开始训练时，手掌上布满了水泡，皮都剥了，露出鲜红的肉，吃饭时胳膊抖得厉害，连筷子都拿不稳”时，全场鸦雀无声，不少人忍不住擦眼泪。当听到“2016年9月11日，在里约会议中心2号馆，中华人民共和国国歌响彻整个体育场，谭玉娇手捧金牌”时，全场爆发出雷鸣般的掌声，大家都为这个身有残疾却意志坚强的女孩感到骄傲。
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举起梦想的重量
举起梦想的重量
北京体育大学残奥冠军班学生谭玉娇说：“每次比赛前，我都会大声喊一声。”
你可能会问我：“我为什么要喊？是为了给自己打气吗？”其实，这不仅仅是为了在比赛中给自己鼓励，更是在向自己16年举重生涯中不完美的命运呐喊！7岁那年，一场突如其来的疾病给我的右腿留下了严重的后遗症。
13岁那年，一个偶然的机会，我参加了残联的运动员选拔，我的第一个教练问我：“姑娘，你想练举重吗？”举重？作为一个6年没上过体育课的孩子，我想试试，想和别人一样，甚至更优秀！
但我能做到吗？记得刚开始训练的时候，手掌上布满了血泡，剥开皮就能看到鲜红的肉。吃饭的时候，胳膊抖得厉害，连筷子都拿不住。胸口和后背疼得不敢呼吸。晚上，趴在桌子上写作业的时候，眼泪就会无声无息地流下来。
经过6年的努力，19岁的我做出了一个艰难的决定，放弃高考，开始踏入国际舞台，在印度班加罗尔赢得了我的第一个世界冠军。
2012年伦敦残奥会，22岁的我第一次有机会挑战奥运冠军，但不幸的是，在一年多的高强度闭门备战中，我的左肩疼痛越来越严重。
我尝试了所有能想到的治疗方法，包括针灸、理疗、拔罐、按摩、热敷、药物、药膏。很多时候，当我举起那根熟悉的杠铃时，我恨不得咬碎牙齿，才能忍住疼痛的泪水。
最终我拼尽全力，在伦敦残奥会上赢得了一枚银牌。
这枚经过无数努力、克服巨大痛苦才获得的银牌，不是最理想的，但却是最珍贵的!新的奥运周期，再过四年，我在“拼搏与努力”的磨练中不断成长。
2016年9月11日，在里约会议中心2号馆，嘹亮的中华人民共和国国歌响彻整个体育场。我手捧金牌，向着眼前飘扬的五星红旗，用尽全力高呼：“祖国，我做到了，我做到了！我的奥运冠军梦想终于实现了！”走下领奖台，一切从零开始。
年龄和伤病让夺冠之路变得漫长而艰辛，从里约回来后，我免试考入了北京体育大学残奥冠军班。
2019年10月1日，我很荣幸作为北京青年的榜样，出席建军70周年庆典。当看到人民子弟兵雄赳赳气昂昂地前进，看到我们国家的先进武器亮相时，我不禁想到自己的运动生涯，那是无数次反复训练后，才取得的完美表现！
十年磨一剑，一日磨一剑。我们也肩负使命，创造无悔青春！那一刻，我暗暗下定决心，要继续在赛场上拼搏，为国争光！今年6月，习近平总书记给北京体育大学研究生冠军班回信：“新时代的中国，需要有肩负使命、奋力拼搏的精神。”
作为一名体育人，我很受鼓舞！我从一个不能上体育课的残疾孩子，到残疾人举重运动员，再到残奥会举重冠军和世界纪录保持者。经过16年的成长和努力，我举起的不仅是我的生活和梦想，更是沉甸甸的国家荣耀！
迈进波澜壮阔的新时代，我的青春闪耀着炽热的光芒，是伟大的祖国哺育了我，给了我力量去与命运抗争，去实现梦想，去轻松举起重物！明年的东京残奥会，我谭玉娇一定会让中国的声音更加响亮！
新时代说
我和祖国一起成长
演讲比赛
经过激烈角逐，来自广东省云浮市新兴县消防救援队队员尤浩琪、香山革命纪念馆导游孟超荣获金牌，潘凯、王志国、高思恩、谭玉娇四位选手荣获银牌，刘继晨、阿莎尔、周浩录、唐静、刘伯强、易然六位选手荣获铜牌。来自不同年龄、不同职业、不同身份的“时代新人”站在同一个舞台上，讲述对祖国的热爱；站在同一个聚光灯下，讲述普通人不平凡的成长故事。
70年来，祖国发生了翻天覆地的变化。
新时代呼唤培养敢于担当的人
时代新人
这些鼓舞人心的例子
引导人们变得善良、积极
在工作上更加努力
献身社会主义建设伟大事业
为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗
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