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  • 初中生篮球比赛规则有什么,你愿意学篮球“脏”动作吗?

    1. 一些基本的篮球规则

    篮球运动是一项具有健身性、观赏性、集体性的体育运动,深受人们喜爱。 然而,篮球比赛的规则相当多,复杂,总共有93条。如果不了解规则,就无法打好比赛。 这里为您提供一些基本规则,希望能帮助您玩好。 暂停违规规则 3 秒规则:当本方控球时,非控球球员不得在对方禁区内停留超过 3 秒。 比赛中或控球后,将球扔出界外时,只要同队球员在对方禁区内停留超过3秒,裁判将立即吹哨并吹3-第二次违规。 下面是三秒禁区内双方球员的攻防图。 5秒规则:当你持球被严密防守时,如果你在5秒内没有传、投、滚、运球,也将被判犯规。 过去,5秒违例被称为争球,但现在对方球员会在附近将球扔出界外。 38秒规则:球队从后场控球后,必须在8秒内将球推进到前场,否则将被称为8秒违例,对手将球扔出界外。 24秒规则:球队在场上控球后,必须在24秒内射门,否则将被判为24秒违例。 过去,如果球在24秒内被对方击出界外,则24秒将重新计算。 现在,在边线掷界外球后,24秒将不再重新计算。 相反,必须在24秒的剩余时间内射门,否则仍将被判定为24秒违例,并被判定对方将球扔出界外。 技术规则 1、双重运球:又称“非法运球”或“双重运球”。 第一次运球后,双手持球就不能再运球。 失去球权后只能射门或传球; 但当球被对方球员触及后,你可以再次运球。 2、走步:又称“走步违例”,是指球员在场上持活球时,一只脚或双脚向任何方向非法移动,超出规则规定的限制。 最常见的是运球上篮时,如果不注意步数,很容易被罚走。 3 技术犯规:技术犯规是指球员所犯的所有不包括与对方球员接触的犯规。 选手不得忽视裁判员的建议或采取不当行为。 相互尊重很重要。 4 手击犯规:当你运球或投篮上篮时,如果被防守球员击中,尤其是投篮时,经验丰富的球员总是会抓住机会造成对方犯规并罚球。

    2.你愿意学篮球的“脏”动作吗?

    本文首发于微信:篮球货。 应很多人的要求,我总结了之前讲过的游戏小动作。 这些动作主要可以在正式比赛中尝试。 正常打篮球不争胜负,只是为了好玩。 记得很早之前看CP3教一群高中生突破。 他谈到利用持球后卫拉开防守者形成突破,然后运球突破。 不过现在已经找不到这段视频了,所以霍伊只能通过口述的方式简单概括一下。 1. 利用控球后卫寻找突破口。 突破时,重心降低,沉肩加速,利用持球后卫的力量推开防守者形成突破,最后利用身体的力量撕开空档,使对方突破。整个人都能突破。 2. 使用护球来防止抢断。 当对手想要断球时,你可以用控球后卫拍打对手的手。 遇到防守时运球紧张的球员可以多用它。 点我看动图 3.带球改变方向。 变向和断球底部可以使你的变向运球更加稳定和更快。 当然,动作一定要快,不然就会被叫第二次运球。 点击我查看 GIF。 霍伊将出手速度放慢了十倍,因此德隆的运球非常明显。 4.小步停下来。 无论是带球停球还是接球停球,都可以利用小步快速停球投篮,同时摆脱防守。 点击我查看 GIF。 这张图可能不太合适。 可以参考尼克杨之前对阵雷霆的压哨绝杀。 比赛中,只要裁判当时不吹哨,赛后裁判就不会改变决定。 点击我查看 GIF。 5.肘部转动。 这个招式对于干净打法的球员来说可能是最难以接受的,但是在比赛中,内线球员会经常使用这个招式。 持球转身时,用肘部推开防守球员得分。 点击我查看 GIF。 点击我查看 GIF。 无论如何,这些小动作都是游戏中的老手们总结出来的,在游戏中还是非常实用的。

    3、初中女子篮球比赛的规则是怎样的?

    初中女子篮球的规则与其他篮球相同,但裁判在执行规则时不会像男生比赛时那么严格。 比如小范围的叫旅游,就跟男孩子一样叫旅游,其他的就不一样了。

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    4、初中篮球规则应该更加详细。 谢谢

    1. 比赛概述: 篮球是一项由两支球队进行的运动,每支球队有五名球员。 比赛的目的是将球投进对方的篮筐并阻止对方得到球或得分。 球可以向任何方向传、投、弹、滚或运球,但必须遵守以下规则。 2.球场面积:球场为长方形硬地面。 球场面积必须长 28 米,宽 15 米,从边界内边缘开始测量。 三、球队(每队应包括): 1、四节十分制或一支球队必须参加三场以上比赛时,每队合格球员不得超过十二人。 2、队长一名必须是本队合格的队员。 每队应派出五名球员上场参加比赛,并可按规定替换球员。 4、教练员:比赛开始前10分钟,教练员必须在记分表上签字确认教练员和队员的姓名和号码,同时指定前五名队员上场。 只有教练或助理教练可以请求暂停。 5. 比赛一般规则: 比赛时间分为四节,每节十分钟。 第一节和第二节之间以及第三节和第四节之间有两分钟的休息时间。 第二节之后和第三节之前有十分钟的休息时间。 六、比赛开始: 1、裁判员将球抛到对方球队之间时,比赛以中圈内的跳球开始; 每节开始和每个加时赛都应遵循相同的跳球程序。 2. 如果比赛开始时球队人数少于五人,则比赛不开始。 比赛十五分钟后,若一方队员人数仍不足五人,则判该队弃权,对方获胜。 7. 球的状态:在下列情况下,球成为死球: (1) 球被合法击入篮筐 (2) 球是活球或比赛仍在继续,并且工作人员吹哨。

    (3) 罚球时,判定球不能得分,但: A. 罚球后还有一次罚球。 B. 罚球之后还有其他罚球。 C. 当球为活球时,24 秒信号响起。 D. 每节结束时间。 八. 篮球投篮及计分方法: 1、当活球从篮圈顶部进入篮筐,停留在篮筐内或从篮筐落下时,称为“篮球投篮”。 2、“篮球投篮”是指攻击对方篮筐,根据下列情况判定得分: (1) 罚球“篮球投篮”计一分 (2) 场上“篮球投篮”进球计为 2 分 (3) 从三分线外“投篮”计为 3 分 (4) 击中球队正在攻击的敌方篮筐的“篮球投篮”计为 2 分。 3. 如果球不小心从篮圈下方进入篮圈,则成为“死球”,并通过在最近的罚球圈跳球来恢复比赛。 如果球员故意将球从篮筐下方向上抛过篮筐,则应判为“违例”,对方球队应将球扔出最近发生违例的边线外以恢复比赛。 解释:尝试三分球时,如果球击中篮筐并落在篮筐或篮板外,则球员失去三分球资格,进攻或防守球员可以合法触球。 九. 进攻队员和防守队员触碰向篮筐落下的球:(比赛期间) 1、投篮时,进攻队员和防守队员均不得触碰从禁区上方篮筐水平面落下的球。 2、如果是进攻方违例:投篮无效,对方应将球扔到罚球线延长线外出界。 3、如果是防守队违例: (1) 对方球队得两分,如果投篮是在三分球区内,则得三分。 (2) 如果击球有效,则对方球队应将球扔到端线后出界,比赛重新开始。

    例外:对于教练员的技术犯规、球员故意犯规或球员犯规,球应由罚球球队的任何球员从记分台对面的边线中点扔进场内,无论是否处罚是否成功。 10.比赛胜负:比赛时间内整场比赛得分最高的球队获胜。 11. 球队弃权视为失败:(球队弃权视为失败。) 如果: 1. 裁判员命令比赛开始后,该球队拒绝到场或阻碍比赛。 2. 比赛开始15分钟后,如果球队缺席或人数少于5人。 十二、平分和加时赛: 1、下半场结束时,如果两队比分相同,比赛继续进行,可进行一次或多次五分钟加时赛决出胜负。 2、第一个加时赛前,应重新选择篮筐,随后的每个加时赛应更换篮筐一次。 3、每个加时赛开始前,应有两分钟的休息时间。 每个加时赛均应从中圈内的跳球开始。 十三、比赛结束时间: 1、当计时员发出比赛时间结束信号时,比赛结束。 2. 在每场比赛结束或每个加时赛结束时,如果几乎同时或在计时员发出信号前一刻发生涉及罚球的犯规,则应立即罚一次或多次罚球。 3.比赛时间即将结束前的击球,如果在信号发出前球已在空中,则该击球有效。 4. 如果球击中篮筐并弹起并入篮,则投篮有效; 如果球击中篮筐并且任何球队的球员触球,则应宣布违规。 如果进攻者是防守球员,则投篮被视为投篮并计为两分或三分。 5. 如果犯规者是进攻球员,则该球成为死球。 如果投篮成功,则得分不计算在内。

    此限制将一直适用,直到明确击球未命中为止。 十四。 请求暂停:(每次暂停一分钟,但须符合下列规定): 1、每队每节可请求一次暂停,第四节可请求两次暂停。 2. 未在规定时间内使用的暂停不得保留在下半场或加时赛中使用。 3、教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自在记分台上请求暂停,并使用适当的传统手势。 十五。 替补: 1、替补队员必须在上场前向记分员报告,并立即做好参加比赛的准备。 2. 出现下列情况时,记分员必须尽快鸣哨以表明换人请求: (1) 死球时; (2) 时钟停止时; (3) 裁判员喊停时。犯规并完成与记分台的通讯程序。 3、下列情况可以换人: (1) 违规发生后,只有投出界外球的球队可以要求换人。 (在这种情况下,当投出界外球的球队要求换人时,对方球队也可以要求换人)。 (2) 罚球期间,只有罚球的球员可以被替换,但必须符合下列规定: A. 替换必须在第一次罚球之前或罚球后重新开始比赛之前提出。扔。 B. 在最后一次或唯一一次罚球之后,或者在最后一次或唯一一次罚球之后,由于另一次犯规,球变成或保持为死球。 C. 跳球球员不得被其他球员替换。 D. 换人只能在记分员吹响哨子之前取消。 十六、三秒规则: 1、球队控球时,其球员在对方禁区内停留时间不得连续超过三秒。

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    2、发出界球时,三秒限制仍然无效。 从发球员开始控制球出界那一刻起计算。 3. 三秒规则不适用于: (A) 投篮时球在空中 (B) 双方争夺篮板球时 (C) 球成死球时。 4、在禁区内停留近三秒并开始运球投篮的球员可以被原谅。 (违反本规则即为违规) 5. 罚球:对方球队从最靠近违规行为的边线投出界外球。 十七、五秒规则: 1、当一名球员受到对方球员的严密防守,持球五秒内没有传球、射门、拍打、滚滚或运球时,即被宣布为犯规。 2. 处罚:对方球队从最靠近违规行为的边线投出界外球。 18. 四节八秒规则: 1. 后场获得活球权的对方球队必须在八秒内将球带入前场。 2、球触及中线或触及身体部位触及中线的同队球员时,视为进入前场。 (违反本规则即为违例) 3. 罚则:对方球队应从距离违例最近的边线将球扔出界外。 19、二十四秒规则:四分制——当球在空中时二十四秒同时响起,如果球队投篮或投篮,则球算; 如果球没有进,对方将在边线发球。 1.二十四秒计时器的信号表明该队在二十四秒内未能投篮。 (1) 如果由于控制队对方球队的某些原因导致比赛停止,则控制队应再获得新的二十四秒时间。 (2) 如果球仅被对方触碰,且原控制队仍拥有球权,则二十四秒不重新计算。 2. 在下列情况下,二十四秒计时器必须停止,但不得重置: (1) 球出界,原控制队的球员发球出界。

    (2) 裁判员停止比赛以保护控球球队受伤的球员。 3. 处罚:对方球队应将球从距离犯规地点最近的边线扔出界外。 第二十条 球回后场: 1. 前场控球球队的球员不得将球回后场。 2. 在以下情况下,视为球已返回后场: 在球返回后场之前,最后一次触球的是控球球队的球员,球已经触及后场,或者如果该球员已经触及后场了。 3、本限制适用于球队前场的所有情况; 包括界外球。 21. 违规:违规的处罚是失去球权。 22. 犯规 1. 运动员与对手发生身体接触或违反体育道德的行为称为“犯规”。 2、对犯规队员将被记录犯规,并按照规则的有关规定执行处罚。 23. 违规或犯规后恢复比赛: 违反规则导致死球后,比赛应恢复: 1. 从界外掷球入界; 或 2. 获得一次或多次罚球。 24.对投篮过程中的球员犯规: 1.当对方球员对犯规发生前已经开始投篮的球员犯规时,如果该球员进球,则该进球被视为投篮并判罚一次罚球。 2. 但是,当哨声响起时,球员必须继续或开始投篮; 如果哨响后球员再次射门,进球无效。 25. 对球员五次犯规:在一场比赛中,如果球员犯下五次犯规,包括人身犯规和技术犯规,则自动退场。 26. 全队犯规:(罚则) 1. 四节(10 分钟): 在每节(10 分钟)内,如果每队球员犯规四次: (1) 该队球员随后的每次犯规均应被判罚。被罚两球,由被冒犯的球员罚球。 (2)如果犯规比个人犯规更严重,则按有关规则执行。 2、加时赛期间的所有犯规均应在最后一节或下半场累计。

    5.常见篮球规则问答(2021修订版)

    本文列出了实际篮球比赛中常见的令人困惑的规则。 华丽阁楼于2021年1月4日编辑。 投篮和拦网 问:投篮失手后,你还能再次接住球吗? A 在FIBA中,如果裁判认为是投篮,你可以,你可以再次运球; 但在NBA,这是不允许的。 规则依据:FIBA规则解释24-4、NBA规则10-13-f。 Q 如何判断是否有人大声喊叫干扰对方投篮? A 如果射门成功,则计为得分,并对防守球员给予警告。 如果投篮不成功,可能会被判技术犯规。 规则依据:FIBA规则解释36-4。 Q 跳投已出,但脚尚未落地。 这个时候打手算犯规吗? A 跳投完成后,在空中投篮动作直到脚落回地面才结束。 所以这是投篮动作犯规,需要罚球。 但如果这次作为附带接触的手击没有使进攻球员处于劣势,则可以根据有优势和无优势的原则放弃。 规则依据:FIBA规则15-1-2。 问:如果射门在出手前被对手挡出,而进攻方持球落地,应如何判罚? A 落地时,如果防守方的一只或多只手靠近球并落回地面,则形成争球; 否则,进攻队将犯行罪。 规则依据:FIBA规则解释12-7。 Q 投篮时如果球卡在篮圈与篮板之间的缝隙中,应如何处理? A 除非是不需要篮板的罚球,否则应按混战处理,实行交替控球。 规则依据:FIBA规则解释29/50-43。

    Q 罚球时可以跳吗? 答 是的。 但球在进入篮筐或触及篮筐之前不得触及罚球线或进入三秒区。 规则依据:FIBA规则43-2-3。 裁判吹哨后,四分卫继续对投篮的A犯规,阻止A打成2+1。 这种情况应该如何处罚呢? A 第二次犯规应被忽略,除非它是身体违规或取消资格的犯规。 规则依据:FIBA规则解释42-3。 问:如果球从地板上弹起并落入篮筐,这有效吗? A 有效,无论是否弹到三分线外,均奖励 2 分。 规则依据:FIBA规则解释16-6。 问:从后面拦网应该如何判罚? A 与正面拦网处罚相同,无身体接触不犯规,有身体接触则按圆柱原则。 规则依据:FIBA规则34-1-1。 问:投篮击中篮板边缘/顶部/底部应如何处罚? A 球没有出界,比赛继续。 但如果击中篮板背面或计时器,则为出界。 规则依据:FIBA规则23-1-2。 问:如果球从篮板后面越过篮板顶部进入篮筐,会受到什么处罚? A 分数有效。 规则依据:FIBA规则23-1-2。 Q 最后一次罚球,故意将球扔到篮圈篮板上,以抢篮板球。 这是否违规? 答 不可以。但是,如果最后一次罚球没有触及篮圈,则属于违规。 规则依据:FIBA规则43-2-3。 球回到后场并出界 问 发界外球时,发界外球的人可以将球传给界外的队友吗? A 不,这是掷界外球违规。

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    规则依据:FIBA规则解释17-6。 Q A1 在边线将球扔出界外,并在对方边线直接将球传出界外。 在此期间没有人触球。 怎么处理呢? A 这是界外球违规,而不是出界违规。 对手应在原来的界外球位置发球。 规则依据:FIBA规则解释17-3-1、17-4。 Q 为了防止A1将球击中自己而出界,场上球员B1迈出界外一步。 此时,A1击球到B1上,再次出界。 如何判断? A 这是 B1 导致球出界。 规则依据:FIBA规则23-2-2。 Q 运球越过中线的球员能否将球传回后场? 把球传给另一个跨中线的队友怎么样? 答 是的。 当双脚和球均未进入前场时,视为球仍在后场,连续计时8秒。 规则依据:FIBA规则解释28-7。 问:从界外跳入接球是否算出界? A 跳入球时,一只脚踩在地上(界内),另一只脚在空中接球是合法的。但如果双脚仍在空中,则为出界。 规则依据:FIBA规则11-1。 问:A队将球扔到前场,然后将球传给A队后场的本队球员,这是否犯规? A 在 FIBA​​ 中,将球返回后场属于违规行为。 但在NBA中,在比赛的最后两分钟内,球可以传到场上的任何位置。 规则依据:FIBA规则30-1-2,NBA规则8-3-e。 Q 运球进入前场时如何判断球是否停在中线上? 答 这不是返回法庭。 当双脚和球都没有进入前场时,视为球仍在后场,连续计时8秒。

    规则依据:FIBA规则解释28-7。 Q A1 回传球,但他的队友没能接住球,球漏入本队后场。 对方球员B1冲过来接球上篮得分。 应该如何处罚呢? A 球返回后场,不构成违规。 防守方可以去抢球并直接进攻。 仅当进攻方在本方后场触球时才被视为违规。 规则依据:FIBA规则30-1-2。 Q A1 从队友手中救出球并将其送回球场。 如果没有其他人触球,A1可以继续运球回场吗? 答:在国际篮联,是的。 但在NBA,理论上是不允许的。 规则依据:FIBA规则24-1-4,NBA规则10-2-b。 Q A1 在前场发边线球。 此时,B1试图断球,直接将球撞出界外,并首先触及仍在出界的A1。 应该如何处罚呢? A1触球时处于界外区域,因此A1应因导致球出界而受罚。 规则依据:FIBA规则23-2-2。 问:如果跨中线的球员接到后场传球,他可以将球传回后场吗? 将球传给跨中线的另一个队友怎么样? 答 是的。 当双脚和球均未进入前场时,视为球仍在后场,连续计时8秒。 规则依据:FIBA规则解释28-4。 Q 如果球出界而裁判无法做出决定或不同意怎么办? AA 混战应该被授予。 规则依据:FIBA规则12-3。 运球和走走违例(走走违例的判定比较复杂,后面我会单独开篇文章讲解,之前的分析请到我的公众号“全篮球”菜单“篮球规则”-“走走分析”)问:跳跃步是否构成行进违规? 落地时脚可以移动吗? A 请注意,跳跃步骤不是规则术语。

    情况一:移动接球时,跳步第一步,双脚同时着地,可以以单脚为轴旋转; 情况二:移动中接球时,跳步第二步时,双脚同时着地,无法旋转。 规则依据:FIBA规则25-2-1。 参考:最终解释中枢脚抬起射门后的跳步,也讨论了索玛步。 Q 射门时可以抬起中轴脚单腿站立吗? 答 是的。 规则依据:FIBA规则25-2-1。 参考:为什么抬起中枢脚射门不犯规? 为什么抬起中枢脚单腿站立不犯规? Q 如何判断过肩带球? A 不存在此类违规行为,只是注意不要转动手腕即可。 规则依据:FIBA规则24-1-2。 Q 如何判断无意中用脚踢球或用腿运球? A 只要球员不是故意用脚触球,就不算违规,无论是否有利可图。 规则依据:FIBA规则13-2。 Q 如果A1运球时不慎摔倒并突然停止,滑行半米,应如何判罚? A 持球倒地并滑行不视为违规。 但如果他试图站起来,就会发生违规行为。 规则依据:FIBA规则25-2-2。 Q A1的队友接住传球没稳,摔在地上弹起来才被接住。 随后A1开始运球突破。 应该如何处罚呢? AA 在运球开始/结束时未传球不属于运球,不需要受罚。 规则依据:FIBA规则24-1-4。 Q 如果A1运球后失去平衡,双手持球着地,应如何判罚? A 只要 A1 不移动中枢脚,就不构成违规。

    规则依据:FIBA规则解释24-5。 问:可以先把球扔出去然后自己接住吗? A 在国际篮联中,只要运球过程中不出现违例就可以。 规则依据:FIBA规则24-1-4。 Q 进攻球员运球完毕,将球砸向篮板并再次接住球,如何判罚? A 在FIBA中,故意将球扔进篮板不再被视为运球,这是合法的,但他不能再运球。 规则依据:FIBA规则解释24-3。 QA球员开始运球时将球抛向远处,球落地后继续运球。 这是否违规? 合法运球。 规则依据:FIBA规则解释24-6。 接触与犯规 Q 如何理解球与球员的统一? 一位国际篮联裁判吴锡松的理解:对于腰部以上持球的手、手背、手掌、手指来说,完全是为了断球的目的,是可以触碰的。 击打手臂始终是犯规。 对投篮动作中的持球手有一定的保护。 在 NBA 中,与球接触的手被视为球的一部分。 规则依据:NBA规则解释2-A-1。 参考:浅谈球与手的融合 Q 如果进攻方将球放在胸前,防守方双手抓住球,是否犯规? A 如果没有身体接触,则不算。 规则依据:FIBA规则34-1-1。 问:第四季度累积的犯规会被带到加时赛吗? a在FIBA中,决定性时期是第四季度的延续。 如果整个团队在第四季度犯下了所有犯规,那么只要这不是进攻性犯规,加时赛的第一次犯规就会罚球。

    但是在NBA中,加时赛中的犯规是单独计数的。 规则基础:FIBA规则41-1-3,NBA规则12-5-A-2。 问:弯曲您的肘部是犯规,但想念对手吗? 弯曲的肘部过度可能会对球员造成伤害,即使您错过了,也应该因技术犯规而受到处罚。 规则基础:FIBA规则解释36-21。 问:技术罚球罚球和一次罚球是罚款吗? AA技术犯规现在只需要一次罚球,并且不再需要投掷。 规则基础:FIBA规则36-3-2。 问:如何从球员的侧面和后背犯规,以阻止快速休息罚球? a当快速突破球员和篮筐之间没有防守者时,球员开始射击之前就从侧面和后退是一个身体犯规的,有两次罚球和一球。 规则基础:FIBA规则解释37-9。 其他Q Q在跳球期间,一个中心可以在球上运球多少次? 他可以自己接球吗? 一个他可以两次运球,并且在球接触非跳球球员,裁判或地面之后,他可以拿到球。 规则基础:FIBA规则12-2-6。 问:在做伪造时,有意用双腿夹球是违规的吗? 是的,这是违规的。 规则基础:FIBA规则解释13-2。 问:如何用握紧拳头故意击球会受到惩罚? A这违反了打球。 规则基础:FIBA规则13-2。 问:玩家在球场上控制球时可以打电话暂停吗? 在FIBA中,教练必须在得分手的桌子上提出​​超时请求,并且只有在暂停机会出现时才能批准。 但是在NBA中,这是允许的。

    规则基础:FIBA规则18-2-3,NBA规则5-6-D。 Q可以在两次罚球之间允许超时吗? 在FIBA中,这不是超时机会。 但是在NBA中,允许。 规则基础:FIBA规则18-2-3,NBA规则6-4-A-2。 QA球员争夺地板球,并试图与球站起来。 这是违规的吗? 违规。 目前,他只能选择通过或运球。 规则基础:FIBA规则解释25-3。 这篇文章首先在我的官方帐户:All Basketball上发表。 我建议使用规则爱好者遵循它。 有关文章中引用的规则资源,请参阅:华丽的阁楼:篮球规则资源

    一些基本的篮球规则,您愿意学习篮球的“肮脏”动作?,初中女子篮球比赛的规则是什么? 初中篮球规则应详细介绍。 谢谢,常见的篮球规则问题和答案(2020修订版)? 我希望文章中的介绍可以帮助您

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