动作一：脚外侧+脚外侧甩球
运球到距对手一定距离后。
首先，用左脚外侧轻轻将球推向左侧。
然后突然跳跃并调整步伐，用右脚外侧将球推到右前方。
动作二：勺传
在上半场的动作中，看着运球的方向，让防守者产生你要朝那个方向突破的错觉。
用脚内侧轻轻推球，然后在适当的时候快速向另一个方向弹球。
勺子变向成功的关键在于出其不意，所以前半段诱惑动作的真实程度决定了后半段变向能否真正成功。
动作三：踏步+炸丸子
运球到距对手一定距离后。
首先，用右脚由内向外迈出一步。
然后用左脚内侧将球推向右脚内侧，完成“炸丸子”，从右侧突破。
动作4：节奏变化
运球到距对手一定距离后，或对手在你身体一侧与你一起奔跑时。
首先，用脚外侧轻轻地敲击球，就好像你想刹车并停在这里一样。
让你的对手因为你而减速或改变方向并向内切入。
当对手再次要停下来时，用右脚内侧将球向前推并加速离开。
如果你的对手对你的第一步没有反应，你应该利用这种情况直接切入内线。
动作5：C罗变向拉球
运球到距对手一定距离后。
首先，抬起左脚，从球的正上方踩住球，然后将球拉回右脚。
然后用右脚内侧将球向前推，左脚不动的同时，再次用左脚内侧将球推向右侧。
动作六：假传+V型拉
运球到距对手一定距离后。
首先摆动右腿，好像要用右脚内侧将球传到左前方。
向前摆腿时，脚稍微向上抬起，以免踢球。 相反，用脚内侧轻轻地将球向前推。 最后用右脚掌将球停住。
然后用右脚将球向后拉，形成V字形拉动，完成右侧突破。
动作七：脚底拉球+前进步+反向前进步
运球到距对手一定距离后。
首先，用右脚掌将球水平斜向前拉。
跟随球的轨迹向一侧移动身体。
然后用左脚从外向内快速迈出一步。
最后，用右脚绕过左脚，向反方向快速移动，用右脚脚背勾住球，但不要真正触球。
最好的突破方式是用左脚外侧将球向前推。
动作八：脚外侧猛击+轮盘转
运球到距对手一定距离后。
首先用右脚外侧停球，同时做180°转身。
背对防守者。
然后用左脚掌将球推向右侧，用右脚掌将球拉回来。 同时，再次完成180°转身，将其摆脱。
动作九：剪花腿摆+脚底水平拉球
运球到距对手一定距离后。
先将球移到身体前方，然后将右脚摆到左脚后面，用脚背将球停住。
而不是用狡猾的一脚把球踢出去。
然后将右脚移至正常位置，用脚掌向侧面拉球，最终解决问题。
动作十：剪花腿摆+脚底水平拉球
运球到距对手一定距离后。
先将球移到身体前方，然后将右脚摆到左脚后面，用脚背将球停住。
而不是用狡猾的一脚把球踢出去。
然后将右脚移至正常位置，用脚掌向侧面拉球，最终解决问题。
（图片来自网络）
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