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  • 踢足球前锋是干什么的?前锋的基本介绍

    前锋在足球比赛中起什么作用?

    1. 什么是前锋?

    现代足球比赛中,各队会安排各种阵型进行比赛。阵型的主要目的是分配球员在场上的位置,让球员按照各自的位置进行配合。各种阵型基本将球员分布在三个区域。三个区域表现为后场-中场-前场。前锋是前场球员的名称。可分为边锋(简称边锋,正常位置在前场边路)和中锋(简称中锋,正常位置在前场中央)。

    2. 射门速度快

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    在足球比赛中,进球是进攻的最终目的,因此射门就成为比赛中最重要的因素。毫不夸张地说,前锋的射门能力对比赛的结果影响巨大。一支优秀的球队必须有优秀的射手。作为一名优秀的前锋,最好能够左右脚射门。因为能够双脚射门的球员,在各种可能的情况下,会做出不同的反应。射门速度快的球员,可以在守门员来得及防守之前将球射出,这样可以增加进球的机会。当然,作为一名前锋,能够使用的射门技术是有限的,要根据自己的心理和身体特点,掌握几种射门技巧。

    3. 前锋是战术信息的判断者

    足球运动沿着进攻与反攻、限制与反限制的主线展开,在攻防转换中逐渐取得平衡。前锋运动员必须具备良好的战术信息选择能力,才能突破对方在场上的限制,取得进攻优势;同时还要限制对方的进攻,瓦解对方的进攻。所谓前锋战术信息选择,是指前锋运动员根据场上比赛的发展,运用已有的经验、知识和技能,对身体周围的空间进行感知和信息判断的过程。

    足球前锋的必备素质

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    1. 体能是基本运动能力

    从生理角度看,人体在运动时所需的能量是由三种不同的供能系统供给的,不同位置的足球运动员对三种供能系统的要求也不同。比赛中,前锋球员经常进行短距离冲刺、拼抢、带球、射门等快速爆发的速度动作,这就要求前锋球员在有氧供能良好的基础上,还要有比其他位置球员更加突出的磷酸肌酸供能能力和良好的糖酵解供能能力。作为一名优秀的前锋,足球运动中必须具备的身体素质至少有绝对的速度、强大的爆发力、良好的灵敏度,这些是他身体素质的核心组成部分。

    2.心理素质直接影响比赛

    足球比赛,从某种程度上来说,是运动员心理能力的比拼,更考验运动员的心理承受能力。特别是在两支势均力敌的队伍的比赛中,运动员有一种心理活动是极度紧张、注意力不集中,松懈,或盲目自信、自满,或萎靡不振,精神不振,信心不足,这种状态会直接影响比赛的输赢。另一种心理活动是心态平衡,勇敢、自信和冒险精神,胆大心细,反应敏捷灵敏,动作准确,意志顽强,配合和谐等良好的心理素质,这是比赛取胜的心理前提。

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    足球训练方法

    1.加强基础理论知识教学

    合理规划足球战术理论、规则与裁判、训练与防护等基础理论课程,采用理论教学与多媒体视听教学相结合的方式,在每学期开学前十几节课为学生学习足球打下良好的理论基础。学生在认识和了解足球相关知识后,才能更好地进行实践训练,同时也能有效避免因基础知识的缺乏,在训练中造成不必要的运动损伤。此外,还应将理论知识课程与实践训练进行交叉授课,促进教学效率的提高,帮助学生拓展足球课程知识面,让学生既“专”又“能”。

    2.开展足球战术训练

    每支球队都应有数套行之有效的球队战术,并应经过长时间反复训练,以达到队员配合默契、运用熟练。同时,还应有相应的应变战术,以应对比赛中瞬息万变的战局。球队战术的训练一开始应分成几部分,在熟练掌握局部战术的基础上,再组合成一套进行训练,等这套战术练熟了之后,再练习应变战术。制定球队战术时,应考虑队员在技术、体能等方面的实际能力,并结合比赛中所采用的阵型和球队的首发阵容。

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