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秋季运动会

2020年秋季运动会

运动

运动会即将开始

先带你了解一下

各比赛项目的基本规则及注意事项

一、参赛流程

检查体育 → 提前30分钟到报名处报到 → 报名完成后，登记员将运动员带至比赛场地 → 比赛结束后，裁判确认成绩无误 → 离开比赛场地并比赛结束了。

1、检查

查看体育赛事时间，准备好号码本，提前30分钟到报到处报到。

2、田径项目

1. 开始

① 400m及以下项目的起跑采用蹲伏起跑。 启动命令是：“各就各位”-“准备”-枪声。

② 800米以上的比赛均采用站立起跑。 起始命令是：“各就各位”——开枪。

起跑犯规：根据最新的田径规则，运动员在起跑中首次犯规，将被取消其他比赛的资格。

跑步

① 400米及以下分道田径比赛中，运动员必须在各自分道内完成全程比赛； 运动员不得踩踏分道线； 运动员摔倒后不得越线、阻碍他人或影响他人。

② 4×100米接力比赛，接力棒必须在接力区内和分道内交接。 不踩踏车道分界线； 请勿穿越车道或阻碍他人。

3、田径项目

1. 跳高

跳高有两种类型：跨立跳高和翻牌跳高。

同一高度有 3 次尝试，即 3 次跳跃。 如果3次尝试中有任何一次成功，运动员就可以晋级到下一个高度； 如果任意高度的 3 次尝试全部失败，该运动员将被淘汰。

2.跳远、三级跳远

跳远步骤：助跑→起跳→腾空→落地

规则：预赛中，每人可先尝试跳（投）3轮，有效跳（投）成绩最好的前8名进入决赛； 决赛运动员将再尝试跳跃（投掷）3轮，总共6轮跳跃或投掷。 决赛中运动员跳（投）的顺序与前3次后的排名相反，即预赛成绩最差的运动员先跳（投），成绩最好的运动员后跳（投）。第一次。 6轮跳跃或投掷成绩最好的人将获得冠军。 若成绩相同，则按第二名确定名次。 如果第二名的成绩也相等，则按第三名的成绩确定名次，以此类推，直至决出冠军。

3.铅球

原地击球步骤：锁骨持球（持球持球）→重心落地后脚（准备姿势）→推、转、推、拉（最终用力） → 观看铅球落地（身体平衡）

4. 霰弹枪

面向投掷方向，双脚分开站立，重心在右脚（后脚）上，膝盖微曲，双手将球举至脑后上方，然后用脚将球击出。推离地面，收紧腹部，摆动双臂将球从头后抛向前方上方（斜向上45度）。

用力顺序：双腿蹬地、推臀扩胸、双臂投球。 出手速度要快，力量要强。

5.标枪

注意右脚发力的时机，使助跑与最后发力紧密相连； 送胯、转肩、翻转肘形成“满弓”后，连续快速地转入胸前引臂的“鞭打”标枪投掷动作。 做好左侧支撑和发力工作，充分发挥左侧的制动、支撑、伸展功能； 控制好标枪。

[注

笔记

义

意义

什

一切

翔

物品

田径项目 – 回合

长距离项目：在田径长距离项目中，每位运动员在一轮中尝试一次跳跃（投掷）。

高度项目：田径项目的高度项目中，一个高度为一轮，一个高度有3次尝试，即3次跳跃。 如果3次尝试中有任何一次成功，运动员就可以晋级到下一个高度； 如果任意高度的 3 次尝试全部失败，该运动员将被淘汰。

野外活动——无跳跃

高度项目：运动员可以在裁判员事先宣布的杠标高计划中的任意高度开始跳跃，也可以决定是否在任何一轮或任何跳跃中尝试在任何后续高度进行跳跃。 无论身高多少，运动员都有三次尝试跳跃的机会。 如果某个高度的第一次或第一次、第二次尝试失败，仍可以请求免跳，但下一个高度的尝试次数只能是前一个高度失败后的不成功尝试次数。 一旦提出豁免申请，该轮或跳跃的尝试次数将无法恢复。

田径项目 - 多个项目

运动员参加多个项目的，可以提出申请，主裁判员可以允许运动员在某轮比赛或每轮跳高试跳中按照与抽签顺序不同的顺序进行试跳（投掷）。比赛前； 如果运动员后来决定不参加试跳（投掷），或者轮到他进行试跳（投掷）时不在场，则一旦该运动员的试跳（投掷）时限届满，他的试跳（投掷）投）应视为失败。

田赛——距离赛的排名确定

预赛中，每人可先尝试跳（投）3轮，有效跳（投）成绩最好的前8名进入决赛； 决赛运动员将再尝试跳跃（投掷）3轮，总共6轮跳跃或投掷。 决赛中运动员跳跃（投掷）的顺序与前3次尝试后的排名相反，即预赛成绩最差的运动员先跳或投掷，成绩最好的运动员先跳或抛出第一个。 经过6轮跳跃或投掷，谁表现最好，谁就获得冠军。 若成绩相同，则按第二名确定名次。 如果第二名的成绩也相等，则按第三名的成绩确定名次，以此类推，直至决出冠军。

田赛项目-身高项目排名测定

（1）最终高度谁跳得最高，谁就是冠军。

(2)如果跳的高度相同，跳的次数相同，则得分相等。 本案判决如下：

① 当高度得分相同时，尝试失败次数少的排名靠前。

② 若成绩仍相等，则所有比赛中失败次数较少的选手名次较高。

③ 如果成绩仍相等，到第一名时，将要求成绩相同的运动员以导致成绩相同的最低高度再试一次，从而失去继续尝试的权利。 如果相关运动员都跳了或没有跳，仍不清楚，则将单杠升高或降低（跳高2厘米，撑杆跳5厘米），每个高度只尝试一次，直到排名已确定。 如果其他排名得分相同，则打平。

如何判断跳远是否失败？

（一）超过规定时限完成试跳的。

(2)运动员身体任何部位在起跳线外接触地面，无论是起跳前助跑还是跳跃动作。

(3)跳远运动员从起跳板外起跳，无论是在起跳线延长线之前还是之后。 然而，一名跳投运动员从起跳板后面起跳。

(4)着陆时在着陆区外接触地面，且着陆区外的接触点比着陆区内沙子最近的接触点更靠近起飞线。

(5) 完成试跳后，退出沙坑的人向着后者。

(6)任何空翻姿势。

如何判断三级跳远是否成功？

1、违反三级跳远中三跳的顺序。

2、与确定跳远相同。

如何判断铅球成绩的有效性？

违反下列规定之一的，视为失败：

1. 身体任何部位接触擂台或趾板外的地面。

2. 铅球必须完全落在落地区角度线的内缘内。

3、铅球落地后，运动员方可离开投掷圈。

4、运动员从后半区进出投掷圈。

接力赛中哪些违规行为会导致犯规？

1、在30米接力区内未能完成接力棒传递者。

2. 未完成接力赛比赛者。

3. 传递接力棒时扔出接力棒的人。

4. 接受跑步者的帮助（例如推力）。

5、一意孤行，影响别人的人。

6. 在一些分道接力比赛中，跑者在完成规定的分道距离并越过分道标线之前切入内道。

七、传递接力棒时或传递接力棒后阻碍他人跑入的。

号码布

号码布应钉在比赛服的前胸。 比赛时号码布上不得有其他附件覆盖，且字体必须清晰可辨。

以上只是规则的最基本部分，结合规则和注意事项进行说明。 实际比赛中，以裁判员的判罚为准。

运动会即将开始

到时候学生就会成为他们的朋友

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