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颠球又称“打球”，是指用身体的一个或多个部位连续、轻柔地击打空中的球的动作。颠球是增强球感、熟悉球的性质的有效方法。
杂耍是球员的基本功，有的球员需要练习，有的球员一次可以做五六个杂耍，这要看球员的水平。在杂耍过程中，杂耍的次数越多，手感越好，自然对球的控制力也会越强。今天我们就来介绍杂耍的技巧和训练方法。
杂耍技巧提示：
1、双脚脚背拍球：双脚向前上方摆动，用脚背击球。击球时，脚踝不动，击球下部。可双脚交替击球，也可一脚支撑球，另一脚连续击球。击球时，用力均匀，使球在身体周围受控。
功能：用脚背踢球可以帮助你熟悉球与脚背的接触感觉，有助于在踢任意球、滚球、正面空中球、侧身凌空抽射时用脚背控制球的传球、射门和停球，对促进身体协调性有很大帮助。
2、用双脚内侧或外侧踢球：抬起双腿弯曲膝盖，将脚内侧或外侧向上摆动，击打球的下部，交替用双脚内侧或外侧击球。
功能：对培养在教学、训练和比赛中运用脚内侧踢、停球（如地面滚球、空中球、地面滚球、反弹球、空中球等）的能力以及自如控制球的能力有很大益处。
3、腿部杂耍：抬起大腿，使大腿与膝盖呈90度角，在大腿与膝盖交界处杂耍球，控制好力度。
功能：熟悉大腿接触球的感觉，提高控制大腿停球、拦球的能力，发展身体的协调性和灵活性。
4、头部杂耍：达到一定水平后，可以用头部杂耍球。刚开始用额头杂耍球。双脚分开站立，膝盖微微弯曲，用额头杂耍球的下半部分。杂耍球时，眼睛盯着球，双臂自然张开，保持身体平衡。但要注意不要撞到眼睛和鼻子，掌握好方向，也要控制好力度。
功能：熟悉过顶截击、过顶传球、过顶投篮等球的特性，提高控制高空球的能力，增强身体的灵活性和全身的协调配合等。
5、连续用不同部位进行杂耍：在上述单个杂耍技巧的基础上，用不同部位进行杂耍，杂耍的部位越多，难度越大，可以杂耍的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩部等。
杂耍团体训练方法：
1、每人打一个球：体会触球的时机、触球的位置、触球的力度以及整个动作的协调性。
2、两人玩接球：用脚背、大腿、头部等身体部位触球，控制触球力度，尽量不让球落地。每人可触球一次，接球给对方，也可两人触球多次，互相接球。
3、四、五人为一组，围成一圈玩两个球：每个人触球的次数和位置可以规定，也可以自由控制。传球时要注意避免同时将两个球传给同一个伙伴。
玩杂耍时常见的错误：
1、脚击球时踝关节松弛，发力不稳定。
2、击球时脚尖向下或者向上勾，导致球受力后向前或者向后触到身体，使球不易控制。
3、抛球时身体其他部位放松不够，造成动作僵硬。
4、头顶球时，腿部、躯干、颈部不协调，只依靠颈部。
玩杂耍的注意事项：
1.全身一定要放松，脚部千万不要僵硬！
2. 弹球的时候，击中球的底部中心！
3.最好不要把球抛得高于膝盖！
4. 玩杂耍球时，必须集中注意力并使用适当的力量！
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