五人制足球于 20 世纪 50 年代和 1960 年代出现在南美洲。 这是社会最底层的贫困儿童唯一的娱乐活动。 四块砖砌成两扇门，一大群赤脚的穷小子在街头、在每一个空地、在海滩上厮杀，享受着足球给他们带来的乐趣，同时也拥有美好的憧憬。 我希望有一天成为一名职业足球运动员，能够吃牛奶三明治，穿长裤。

正是在这样的环境下，涌现出了一批又一批杰出的球星：贝利、加林查、肯佩斯、马拉多纳。

五人制足球虽然发展时间较短，但其赛法却具有很高的训练价值。 同时，它的趣味性和灵活性还可以丰富业余文化生活，陶冶情操。 五人制足球主要体现运动员掌握的技术。 ，运用复杂多彩的技术，战术多样，变幻莫测，攻防变化迅速，比赛跌宕起伏，扣人心弦，胜败难料，常常发生戏剧性的变化，这就是五人制足球的魅力。

无论是在欧洲、美洲还是亚洲，全世界的球迷都热衷于这项运动。 欧洲联赛冬歇期期间，欧洲豪门球队还参加欧洲五人制足球锦标赛。

五人制足球自诞生以来就风靡整个南美洲，尤其是巴西，专业的地区社团如雨后春笋般涌现。

随着这项小型足球运动在全球范围内流行起来，足球运动的发展日新月异，国际足联（FIFA）也特别关注这项运动的发展。 1989年，国际足联开始正式将五人制足球纳入其管理范围，成为其管理机构。 为了让五人制足球更有利于球员能力的发挥，提高比赛的观看体验，国际足联制定了一套五人制足球新规则。 通过国际足联及其会员的共同努力，五人制足球相关知识和资源已在越来越多的国家传播。 凭借其无可比拟的优势，五人制足球的声誉也得到了很大的提高，越来越多的组织开始接受和喜爱它。 这项运动。

大多数国家不再将五人制足球视为一种非正式的、非官方的小型足球形式。 它已成为世界上最受欢迎的运动之一。 全球100多个国家有超过3000万人从事这项运动。

竞赛规则：

比赛在长约45米、宽28米的场地上进行。 两端防守区长度为11米，中场区长度为23米。 场地中央有一个开球点。 球门宽3米，高2米。 比赛使用4号球。 比赛每方有 5 名球员和 1 名守门员。 、每场比赛每队替补人数不限，可以轮流休息； 全场比赛持续40分钟，上半场和下半场各20分钟，中间休息10分钟； 比赛中没有越位限制，角球和任意球均可直接得分。 ，一名球员被红牌罚下，2分钟后可以补充替补球员。 其他规则与大场地足球相同。

比赛时间：

比赛时间分为两半，各20分钟。 每半场比赛中因任何原因损失的时间均应扣除。 每半场结束时，如果罚点球，则允许延长时间直至罚球。

(一)上半场和下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛的时间和休息时间按照主办比赛组织的规定确定。

(3) 损失时间中扣除的比赛时间由裁判员根据场上情况确定。

游戏开始：

（1）抛硬币选择场地，猜中的选手选择场地，对方开球。 下半场开球，换场。

(2)开球时，所有队员均须站在己方半场，开球方对方队员距球至少3米。

(3) 不允许从中圈直接开球。

（四）比赛开始时违反有关规定的处罚与十一人制足球规则相同。

比赛进度和死球：

(1) 任何从地面或空中完全越位球门线或边线的球，或裁判员已吹哨的球，均视为死球。

(2) 任何球从裁判员或助理裁判员处弹回球门柱或横梁，均视为比赛进行。

(3)死球后在场上发生的犯规，按规则处罚。 判罚结束后，比赛将按照原死球时的情况恢复。 比赛中出现的犯规，按照规则执行，比赛重新开始。

犯规和不当行为

(1) 没有越位犯规。

(2)犯规的判定方法与11人制比赛相同。

（三）五人制比赛中有累积犯规。 累积犯规是指可以判罚直接任意球或点球的犯规。 如果某队在半场比赛中第六次犯规应判直接任意球，则对手将在第二个点球时踢直接任意球。 防守方不可以靠墙防守，进攻方必须直接射门。 如果犯规发生在第二罚球点假想平行线与球门线之间，则进攻方可以选择在犯规点或第二罚球点犯规。

(4)如果同一球员在同一场比赛中被出示两张黄牌，则该球员应同时被红牌罚下场。 被红牌罚下场的球员不能坐在替补席上。 同时，他不能重新进入比赛，下一场比赛停止。 其所属球队应在球员被罚下场后2分钟补充球员（站在换人区的球员必须得到助理裁判员的示意或记分员允许入场）。

任意球、点球、角球、球门球、界外球

(1) 任意球

任意球有两种类型：直接任意球和间接任意球。 直接任意球直接得分，间接任意球直接得分。 除非球在球门前接触到对方或本队球员得分，否则可以算作得分。

罚球程序：

1. 将球放在犯规位置。

2. 对方球员距离球至少5米。

3、裁判员鸣哨或发出信号后4秒内将球踢出。

4. 触球时比赛开始。

惩罚：

1、如果在球出界前对方已进入球的5米范围内，裁判员应推迟判罚点球，直至球符合规则后再对进入5米范围内的对方球员发出警告。

2. 球踢出后，不触及本队球员或对手。 如果主罚任意球的球员再次触球，则为连续踢球，由对方在原位置获得间接任意球。

3、如果球在超过4秒后被踢出，则判给对方同一位置的间接任意球。

4. 在本方禁区内踢任意球。 直到球离开禁区后比赛才开始。 在对方禁区内开任意球时，球应放在最靠近犯规位置的禁区线上。

(2) 罚球

罚球程序：

1. 球被放置在罚球点上。

2、除主罚队员外，双方其他队员均应离开罚球区，并距离罚球点至少5米。

3、在对方踢球之前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。

4.主罚队员在罚球区内举手向裁判示意。 裁判吹响哨子后，球向前滚动。

5. 罚球直接计分。

6、在完成罚球过程的较长时间内罚球，只要没有其他犯规，球进入球门即为有效（包括球触及门柱、横梁、守门员的球门）。进入球门前身体，或进入球门前依次触碰三者）。

惩罚：

1. 如果防守球员犯规，罚球不中，将受到重罚。

2. 进攻队员犯规以外的罚球行为，则判罚无效，并处以重罚。

3、踢球者踢球后，如果球未触及己方球员或对方球员再次触球，则视为连续踢球，判给对方间接任意球。

(3) 界外球

当球整体从地面或空中越过边线时，在球出界前最后触球的对手应在球出界处踢界外球，恢复比赛。

足球项目：

1. 将球放在出界的边线上。

2. 对方球员必须距球5米。

3、踢球者必须一脚站在边线或边线内侧25厘米处，用另一只脚将球踢入场内（不允许跑动或上台阶踢球）。

4. 球必须在4秒内踢出。 直接进入球门的界外球不算进球。

惩罚：

1、如果踢球者违反上述规定，则对方应在原地踢界外球。

2. 发球方对方违反上述规定的，应重新发球。

3、如果踢球者踢出的球没有触及对方球员而再次触及球，则视为重新踢球。 在发生地点判给对方间接任意球，在禁区内判罚点球。

4. 在本方禁区内踢任意球。 球可以放置在罚球区内的任何一点。

(4) 球门球

如果球整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，并且球最后由进攻球员踢或触及，则将判给防守守门员一个球门球。

罚球程序：

1、防守守门员站在本方禁区内，用手将球抛出本方禁区，但不得将球抛过中线。 这被认为是合法的，游戏开始。 如果球在禁区外被投球队半场的球员（无论哪一方）踢或触，则球落在任一半场都是合法的。

2. 开球门球时，对方球员应留在罚球区外，直至球被踢出罚球区。

惩罚：

1. 如果球没有离开罚球区并被任何球员踢或触，则重新掷球门球。

2、如果球超出禁区但没有被本方半场球员踢或触及而越过中线，则为违例，球越过中线时对方将踢间接任意球。

3. 如果球被守门员扔出禁区，并且没有被其他球员踢或触及，并且守门员再次触球，则在罚球点处判给对方间接任意球。守门员触球（如果用手或手臂触球，则判直接任意球）。

4、守门员在禁区内可以用手接对方的球，并用自己的头将球回击。 然而，你不能用脚接住己方球员有意回传的球。 违规者将被对手判给在距离球最近的罚球线上的间接任意球。

(5) 角球

当球整体从地面或空中越过门柱外的球门线后，最后踢或触球的人是防守方，则由攻方判为角球。

开角球的程序：

1.将球置于球门线和边线所界定的角弧内

3. 球必须在4秒内踢出。

4. 对方球员必须距球5米。

5. 角球可以直接进球。

惩罚：

1. 角球开出后，如果没有被其他球员踢或触及，且踢球者再次触球，则判给对方在犯规地点的间接任意球。 如果用手或手臂触碰球，则判给对手直接任意球。

2. 如果角球合法，但踢球者在 4 秒内未将球踢出，则判给对方同一位置的间接任意球。

14. 互踢中点球规则（淘汰点球）

罚球程序：

1. 裁判员选择进球。

2、裁判召集两队队长通过抛硬币的方式选择踢球，猜中踢球的球队先踢球。

3. 比赛结束时，场上选定的所有三名球员将轮流上场。 如果球员少于三人，替补可以补踢。 当五次踢球前一方明显超过另一方时，比赛结束，进球多的球队获胜。

4. 如果首轮比赛结束后仍未决出胜负，则场上选手继续轮流进行比赛。 如果踢球次数相同，则进球多者获胜（不必踢3次）。

5、场上球员有权与守门员交换位置。

6、除轮到罚球的球员外，其他球员均站在中圈内。

7． 如果裁判判定守门员没有参与，则可以由场外替补球员替换他或她。

8. 如果裁判判定某球员受伤，可以由场外替补球员替换。

除了玩好五人制足球必须遵循的一些基本规则或方法之外，我们来谈谈玩好五人制足球的六个要点！

确实，谁拥有好的门将，谁就赢得了五人制足球的世界。 在五人制足球比赛中，守门员不仅是守门员，而且还是后卫。 在阵地战中，守门员必须随着球队的前进而前移，充当后卫。 五人制门将除了能够防守门将外，还必须具备配合队友踢球的意识。

虽然五人场上的远射距离并不遥远，但远射不应该被视为主要的得分手段。 如果对手猛扑，踢球的机会就不多了。 但当对手猛扑时，弱侧的盯人防守往往存在很大漏洞（如果对手猛扑，队友就得抽出一部分注意力来协防），所以三人佯攻采用战术（例如三人为主攻）。 左边，右边的队友可以伏击和攻击），弱侧的队友可以找到空档。

对于角球或角球附近的侧球，你可以选择大力将球抛向球门制造混乱，也可以假装传球，实际上却传回给靠近中圈的队友进行远射，但要注意不要发高球。 没有足够的空间容纳五人场地。 队友们纷纷冲上来，争夺榜首。

如果你的对手比你更强，不要害怕。 只要统一防守思想，专注防守，实力差距不会太大。

五人制中的位置感实际上就是队友互相补位的意识。 这就需要大家一起玩，形成默契。

如果您是五人制足球新手，则无需对踢足球太挑剔。 一旦停下来穿过中场，就可以一脚踢门（当然，不要打别人的脸……）。 有时传球、接球和移动对于新手来说太复杂了。 有点让人不知所措，但是动作套路需要有意识地去体验。

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