打好篮球最基本的条件是了解篮球规则。 那么你知道哪些常见规则呢？ 下面StudyLa小编就为大家介绍一下篮球常用规则的相关信息。 希望对您有所帮助。

篮球常用规则介绍

1. 步行

(1)单脚跳停时(空中接球时，先落地的脚为中枢脚)。 如果枢轴脚站立不稳，则视为移动。

(2)当双脚停止跳跃时(双脚同时着地，先离开地面的那只脚为中枢脚)，如果中枢脚不稳定，则为步行。

(3) 快速上篮时，取球后多迈一步也算走步。

(iv) 当运球过对手时，中枢脚应在球离开手之前离开地面。

(5) 接球后或在禁区内射门前移动中枢脚（或双脚）。

（六）接球迈步（应称为试探步）后，轴心步法讲解不清楚的； 例如拖动脚趾、以脚趾和脚跟为轴交替等。

（七）接球后因某种原因“无法停止”而滑行也算行进的一种。

(h) 当球员持球倒地时，如果他仍然控制着球，则视为合法举动； 然而，如果玩家尝试再次“站起来”，则被视为行进动作。

（九）球员准备投篮、上篮时，防守球员用手触球，使球脱离手而失去控制但未落地的； 或者当进攻球员准备投篮或上篮时，防守球员“单手持球”，使进攻球员无法投篮，球员的脚落地，称为走步违例。 如果进攻球员正要投篮或上篮，防守球员“双手持球”，使进攻球员无法投篮，球员的脚落地，这称为打球，而控球权由控球权的轮换决定。

(10) 运球过高，高于肩膀并继续向前，称为走球。

2. 翻转球

(i) 运球时，球“停留”在手上（或整个“手掌朝上”），然后继续运球。

(2)当你想超越对手时，改变你的进攻方向，并在超越对手的同时保持球在你的手中。

3. 后场违规

(i) 如果球是由控球球员带到前场且不是“被对方触碰”的，并且在以下情况下球被后场队友或球员本人触碰或捡起：返回后场，算是“回归”。 如果球被对方球员B触及后落回后场，或者被球员B拦截但未能跑回后场，如果球员再次捡起球，则认为是好球，这不是回报。 即使球员投篮后球滚动或弹回后场，双方球员均未抢到篮板，但球员再次捡起则视为好球，不属于回球。 因为，既然球员已经射门，那么控球权就变成了“未知数”，任何球员都可以拿球。

（ii）最后一步是从后场跳起，越过中线到达前场。 在你落地或只用一只脚落地之前，你会收到队友的传球。

4. 篮下3秒违例

1、进攻球员在禁区内停留超过3秒； 计算方法为1001、1002、1003、哨声。

（2）如果一脚站在禁区内（包括“踩线”），另一只脚站在禁区外，也应计算停留时间（双脚必须离开禁区）。

（三）球在后场时，前场球员不计算篮下3秒； 但如果他在禁区内停留时间超过3秒，并在第4秒在禁区内接球，则属于3秒违例。 当球掷出界外时，如果未启动计时器，则 3 秒不计算； 同样，如果他在禁区内停留超过3秒，并在第4秒在禁区内接球，则属于3秒违例。

5. 8秒违例

如果A队在全场包夹或施压防守，而B队在8秒内无法将球传出或带球过前场，则称为停球； 这8秒主要以裁判的“倒计时”为主，辅以24秒计时器。

6. 24秒违规

(i) 如果 24 秒计时器响起时球仍在 A 队手中，则视为违规。 即使A队拿球投篮，但球尚未触及篮筐，但24秒计时器响起； 即使当时双方都没有球，对于 A 队来说仍然是违例。

(ii) 24 秒蜂鸣器响起前，A 队投篮，但球未触及篮筐，被原本控球的 A 队球员接住。 请记住，只有当球“触及篮筐”时，进攻才被视为完成。

7. 踢球

（一）防守方持球（带球）时，故意用脚踢球、阻碍传球等。

(2) 如果球接触到脚而不是故意踢球，例如，如果球员在持球时未能接住球、球落在球员的脚上或接触到球员的脚，或者如果球员接触到球员的脚运球时，或者即使对方传球时防守者甩球或断球，导致球改变方向并触及球员的脚等，“无意接触脚”也不算违规。

8. 罚球违规

(1)罚球时，罚球的球员和站在三分线外的人必须等到球“确实触及篮筐”后才能进去抢球。

（二）罚球时，罚球区内的五名队员必须等到罚球队员将球释放后，才能进入罚球区抢球。

（3）罚球时，无论哪队球员过早上场，均计分（罚球球员除外）。

9.双运球

(i) 运球者向前运球时，遇到防守方的干扰、威胁或恐吓时，“将球收起”，但由于某种原因再次运球。 这称为双运球。

(ii) 向前运球并“接球”准备传球，或“接球”准备进攻，或在“接球动作”完成后因某种原因继续运球，都称为双重运球运球。

（三）运球后，控球球员在准备进攻或者传球时，由于某种原因意外掉落球。 这时候，如果他接球，就算一次好射，而不是第二次运球。 不过，此后球员不能再次运球，否则将是第二次运球。

(iv) 在传球或接球过程中，如果球员意外“接球失败”，球掉落，则球员可以捡球、控球和运球。 这并不构成双重运球。

10.干扰篮筐

(一)对手投篮或者上篮后，球由上升阶段变为“下降阶段”，即将落在篮筐附近时，或者上篮后球已触及篮板时，如果在上述两种情况下，防守队员故意触球或弹球，这些都被认为是影响球运动的行为，称为阻碍篮筐。

（二）对方投篮、上篮后，防守队员故意触碰、拉动“篮筐”，或者防守队员故意触碰“篮板、网”等，构成影响球运动的行为。

11. 球或球员出界

(a) 如果球员踩到外线或底线，则被视为出界。 如果球员已经出界并触球，则视为该球员触球出界，球属于对方球队。

(2) 球员出界后跳入场内接球时，如果在脚未落地之前触球，则认为该球员出界，应判球到另一支球队。 如果球员从界外跳入球场并在双脚稳固的情况下触球或抓住球，则这是合法的。

(3) 双方争夺球权时，若一方踏入界外线，球归另一方所有。

(iv) 如果球跳出界外，但仍在空中且未触及“场外物体”，包括边线、底线、场外地面等，则视为该球尚未出界； 然而，如果球触及上述任何一种情况，则视为“出界”。 例如，球触及边线、底线、场外的椅子、场外的树、场外的人，只要接触是“瞬间”的，就认为球出界的界限。

12. 跳球违规

(a) 如果跳球两侧的球员在球到达最高点之前试图将球倾斜，则视为违规； 或者，如果跳球球员连续两次以上尝试将球倾斜，则第三次尝试将被视为违规，另一队将赢得球。

(ii) 除2名跳球队员外，其他8名队员在跳球队员触球前移动身体或脚以获得有利位置，也视为犯规； 或者，跳球被踢出或放倒后，球被推出跳球圈之前，其他8名队员立即“闯入跳球圈”触球、抢球或碰球。

13. 底线或边线发球犯规

(i) 在边线或底线发球时，任何一方犯规或违例，发球员“移动双脚”并在走动的情况下发球，视为犯规； 但在上述情况下发球时，允许前进或后退2步。 但如果边线、底线与场外物体（如椅子、墙壁等）之间的距离小于“2m”，裁判应“主动”要求防守队员后退“2步以上”远来自服务器； 如果裁判没有提出要求，发球者可以要求裁判帮忙驱开防守队员并保持距离。

(ii) 犯规或非法发球虽然无法移动边线或底线球； 然而，当对方球队得分时，发球手可以向左、向右、向前或向后移动任意步数来发球。 但得分后，发球员将暂停发边线球或底线球，但不得向左、右、前、后移动任何步数发球。 如果发球者故意“不捡球”发球，裁判员应迅速捡起球，然后交给发球者，并立即“倒计时”。

（三）如果发球方在裁判员即将倒计时时主动将球传给另一名队友，然后要求该队友出场发边线或底线球，裁判员必须立即“倒计时”，不能等对方接球才开始倒计时。 倒计时“5秒”，分别是1001、1002、1003、1004，哨声响起。

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