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  • (每日一练)水平二(三年级)小篮球大单元学习方案

    大单元学习目标 2. 进行运、传、接、投等篮球基本动作和组合动作,并能在竞技比赛中运用,能够参加班级的小型​​篮球比赛。 培养学生的协调性、敏捷性等身体素质。 3、形成认真、刻苦、遵守纪律的学习态度,在活动中能够遵守游戏规则,养成良好的竞争意识和合作意愿。 此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容。 大单元教学计划 专题 学习目标 基础部分(学-练-配) 学习活动 实践活动 竞赛活动 篮球基础知识 介绍篮球发展背景、基本规则、著名篮球运动介绍 1、学习篮球运动篮球发展背景 2.学习基本篮球规则 1.了解基本篮球规则 2.小组讨论:“你对篮球规则了解多少?” 篮球知识问答2-3 原地运球 培养感知球的能力。 掌握单手到位运球技巧,能够熟练地练习单手到位运球。 动作标准的要点是:手触球的部位、运球时球与身体的位置。 难度:用手控制球的能力。 正确的姿势是单手到位运球和左右手交替运球。 1、单手到位运球(高位运球、低位运球)左右手各50次×4 2、两人单手运球,互相击打、抢抓 3、左右手交替运球。 40 次 x 4 4. 根据音乐节拍练习击球。 20次×2 4.体育锻炼-加速跑 1.比较动作的标准化程度; 2、动作标准化后,比较一分钟内的运球次数。

    二级(三年级) 18课 小篮球 大单元学习计划 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 大单元教学计划 专题学习目标 基础部分(学习-练习-比赛) 学习活动 练习活动 比赛活动 4-5 原地运球 1. 了解篮球运动中原地变向运球的要领。 2、体验和感知原地运球时手触球的部位,初步掌握原地变向运球的方法,促进学生身体协调性和敏捷性的提高。 重点:运球技术和触球部位。 难点:手的控球能力和运球节奏。 学会变相原地运球,从左到右改变方向(不换手和换手交替) 4.按数运球 5.多点多次运球 6.体育锻炼——加速跑 1.动作标准化集体竞赛; 2、标准化动作后,比拼一分钟内的运球次数。 2级(3年级)18课小篮球单元学习计划此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容。 单元教案 专题学习目标 基础部分(学习-练习-比赛) 学习活动 实践活动 比赛活动 现场各种姿势运球练习 从站到跪,再从跪到坐,来回切换,大大增加运球难度,注重运球技巧,并与实战相结合。 学习不同位置的运球练习。 面对防守球员时能够及时降低重心并完成突破。

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    1.站立运球练习。 20 倍 x42。 跪姿运球练习。 20 倍 x43。 站、跪、坐结合练习。 40 倍 x44。 体能训练——各种方法 1. 争取动作标准化;2. 规范动作后每分钟运球7-8次从站立到移动运球直线,改变时间和空间的维度,适应移动运球时手掌触球的变化,协调运球四肢和高级运球训练。 重点:运球时手触球的部位、球的位置和身体。 难点:手控球的能力、运球节奏和脚步的协调性。 学习直线运球可以在比赛中靠近篮筐、突破防守、得分1。 单手直线运球移动(慢速)4组2. 单手直线运球移动(速度快)4组3. 直线运球接力4组4. 体能训练-敏捷性专项练习 1. 以团体为单位在指定场地进行运球接力比赛。 2.直运球个人赛二级(三年级)18课小篮球大单元学习计划此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容大单元教案 专题 学习目标 基础部分(学习-练习-比赛) 学习活动 练习活动 比赛活动 移动中运球练习 在直线运球的基础上,练习加速,改变移动速度,增加控球难度、增加带球频率,让训练更加贴近实战。 重点:球的落地点和带球节奏 难点:带球节奏与步法协调,重心适当。 运球时,你可以快速奔跑。

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    快速运球时不要丢球。 3. 缓慢运球至中线,然后加速至底线。 2组 4.匀速运球,听哨子迅速运球到指定位置。 2组 5.体能训练——加速跑。 1、在指定场地以团体形式进行运球接力比赛(行进时放置标杆,接触标杆后加速) 2、运球个人比赛 10~11。 行军时绕着杆运球。 行进时,架起标记杆并练习绕标记杆运球。 对身体协调性、球技、运球技术都有很高的要求。 提高运球技术组合的综合能力必须有一定的速度要求。 重点:篮球运球技术的综合训练。 运球时,提高脚步的灵活性。 增强游戏中运球的熟悉程度 1、单手绕杆运球。 4组 2.双手绕钢管运球。 4组3.运球绕杆接力比赛。 2组 4.体能练习-专项协调性练习 1.分组在指定场地进行运球接力比赛(设置障碍、换手、绕杆) 2.绕杆运球 2级(3年级) 18课时 小篮球 大单元学习计划 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 此处添加文字内容 大单元教学计划 专题 学习目标 基础部分(学习-练习-竞赛) 学习活动 练习活动 比赛活动 12 练习双手在胸前靠墙传球,掌握基本传球技术,从最低难度的胸墙传球练习中理清基本传球技巧,掌握传球要点,发展球员的传球能力,以及上下肢的协调性。

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    要点:传接球手形、发力顺序 难点:上下肢协调用力及双手控球能力 通过墙壁的反弹,掌握姿势和力量传球。 了解接球的姿势和时机。 1. 双手在胸前将球传到墙上(击地) 20 次 x 4 2. 双手在胸前将球传到墙上(水平传球) 20 次 x 4 3 . 体育锻炼-波比跳 1. 分组击打墙上的标记点。 最后统计各组得分 2. 最佳传球手 13 两人原地胸传练习 改变传球方式,从而进一步增加传球难度和准确度,提高传球技术和能力,增强团队精神合作默契。 要点:伸、转身、甩、接球 难点:传接球连贯、协调 掌握合理的传球力量,同时队友掌握稳定的接球技巧 1、两人将球传给对方双手传球至胸部(击地) 20 次 x 4 2. 两人将球传至胸部(水平传球) 20 次 x 4 3. 体育锻炼-穿梭跑 1. 两人一组,争夺动作技术的标准化; 一分钟内互相传球 2.最佳搭档二级(三年级) 18课时 小篮球 大单元学习计划 这里添加文字内容,这里添加文字内容,这里添加文字内容,这里添加文字内容,添加文字内容在此 大单元教案 专题 学习目标 基础部分(学习-练习-比赛) 学习活动 练习活动 比赛活动 14 双手在胸前到位投篮 - 投篮:双手在胸前投篮墙上的点或圆圈,建立基本的投篮模型,规范手形和连贯动作,以墙上的点或圆圈为标记,练习投篮,提高投篮的准确性。 要点:射击时双手用力均匀,双臂充分伸展。 难点:协调上下肢的力量,准确投篮,提高投篮命中率。

    1、双手胸部投篮10次×4 2、一人持篮球,一人双手当篮。 10次​​×4 三、专项体能训练-返回 1、分组比赛计分,最后记录总成绩。 2、个人得分冠军15 站立双手胸投-投篮:由近到远不同距离的投篮练习以提高投篮的距离,改变力度让肌肉适应不同力量下投篮精准度的变化的优势。 要点:射击时双手均匀使用,双臂充分伸展。 难点:协调上下肢完成不同距离的投篮,提高投篮精准度。 1.双手在不同距离射击。 2米×10、3米×10、4米×10。2.专项体能训练-加1。团体中,投篮命中篮筐,得两分,投篮命中篮筐,得三点。 最后记录总成绩 2. 最佳射手二级(3级) 18课 小篮球大单元学习计划 此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,此处添加文字内容,添加正文内容在此 大单元教案 专题学习目标 基础部分(学习-练习-比赛) 学习活动 实践活动 比赛活动 16 篮球规则 小游戏:四人一组攻防,从实战开始,熟悉简单的比赛规则,相互训练,锻炼攻防,更好地促进篮球运动的发展。 体验简化规则下的小型篮球攻防比赛,懂得如何与队友配合,完成攻防对抗、4v4非运球对抗,提高个人进攻技术应用熟练程度和多人配合意识,并学习有球防守和无球防守的技术要求。 全场攻防对抗,得分或防守成功后,攻防转换。

    强调违例或犯规,确保比赛继续进行,最终比分决定胜负(强弱分层或同级配对对抗) 17~18篮球特别赛季:四对四篮球挑战赛 普及篮球基本规则、提高学生学习篮球的兴趣和比赛热情,提高篮球技术,锤炼意志,增强体质。 1. 篮球赛季“四对四篮球挑战赛”,开幕式:入场仪式、开球仪式、球场礼仪等 2. 组队、小组抽签 3. 小组赛、淘汰赛、冠军赛 4. 个人挑战赛:罚球比赛 5.小赛季颁奖典礼:得分明星(王)、助攻明星、最佳裁判、精神文明奖等二级(三级)18课时小篮球大单元学习计划每节课后体现及时调整练习方法和练习内容,针对不同学生个体制定相应的练习内容,因材施教。 及时布置相应的体育作业,巩固课堂学习内容。 课后反思和作业 14 感谢您的观看 15

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