2026年世界杯亚洲区预选赛将分为四个阶段，与以往规则类似，第一阶段为实力较弱球队之间的PK，共有22支球队参赛，亚洲区排名第26至47位的球队将进行主客场比赛，获胜的11支球队晋级第二阶段。
第二阶段将于2023年11月正式举行，中国队也将参加这一阶段的比赛。这一阶段比赛共有36支球队参赛，包括第一阶段晋级的11支球队和亚洲排名前25的球队。36支球队分为4个小组，每组9支球队，采用主客场循环赛制。每组前两名球队将晋级第三阶段比赛。同时，这18支球队将获得2027年亚洲杯的参赛资格。我们真的不希望国足在这个阶段出现任何问题。
第三阶段就是我们常说的12强赛，从之前的10强赛到12强赛再到现在的18强赛，参赛球队越来越多，名额也越来越多，希望中国国足不要再让人失望了。18支球队分为3个小组，每组6支球队，进行主客场循环赛，每组前两名球队直接晋级世界杯，第三、第四名球队进入附加赛第四阶段。
第四阶段比赛相对简单，从第三阶段进入附加赛的六支球队被分成两组，每组三支球队，进行单循环赛制。两组第一名将直接晋级世界杯，两组第二名再进行一场附加赛，胜者将参加洲际附加赛资格赛。
中国男足将在第二阶段，也就是2023年11月，正式开启2026年世界杯预选赛的征程。对于我们来说，从4.5个名额增加到8.5个名额，确实增加了我们晋级的机会，但考虑到我们目前在亚洲赛场的竞争力，难度还是比较大的。
纵观亚洲强队，澳大利亚、日本、韩国、沙特、伊朗等亚洲强队我们肯定打不过；阿联酋、叙利亚、伊拉克我们基本打不过；乌兹别克斯坦、阿曼、越南、泰国、黎巴嫩基本和我们势均力敌。从这个角度看，国足出线难度还是比较大的。我们更现实的目标是在最后的18场比赛中取得小组3-4名，在附加赛中保留出线机会。让我们一起为新一届的中国国足加油吧！
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