篮球进攻犯规和防守犯规的区别，你知道吗？

1、投篮。这是最古老、最有效的进攻方法之一，也是最简单却最难掌握的进攻方法。投篮不需要特别优秀的运球能力，也不需要特别突出的身体素质，关键是投篮时手与球的配合。正规的投篮姿势应该是用常用手握住球，用弱手略微托住篮球，防止其掉落，然后用手臂到手腕的力量将球推出。优点是简单易学，节省体力，缺点是命中率难以提高，对手感要求较高。

2、上篮。上篮又叫三步上篮，因为篮球规则允许最多三步拿球，所以一般的上篮动作分为三步三部分。第一部分是持球迈出一大步，把防守队员甩在身后。第二步也要观察防守队员的站位，做好闪躲的准备，进一步拉开与防守队员的距离。第三步就起跳，而不是继续向前。起跳后，用手腕的力量将篮球举到篮板中央，篮球便会落入篮筐。这种进攻方式的优点是进攻完成很快，防守队员很难站位，而且因为距离篮筐很近，所以命中率很高。缺点是对运球能力要求较高，需要较大的身体对抗。

3、勾手。这种进攻动作的主要使用者是身材高大强壮的中锋或大前锋。一般在篮下抢到篮板后，将球高高举起，与防守队员反方向，然后用手腕的全部力量将球推出去打板或者直接勾到篮筐上。优点是防守困难，靠近篮筐，容易命中。缺点是对柔韧性要求较高，个子较小的球员容易被骗。

篮球进攻犯规与防守犯规

进攻犯规的一些情况：

1、若防守队员在禁区内，并已立足，进攻队员若与防守队员发生碰撞，则算进攻犯规。

2、进攻队员带球突破时，如果用肘部击打防守队员，将算进攻犯规。

3、如果进攻方持球队员故意撞击不在其上篮路径上的队员，这叫碰撞球，会算进攻犯规。

防守犯规的一些情况：

1.如果防守队员击打进攻队员从手部到肘部，这被称为击球手犯规，并算作防守犯规。

2、进攻队员投篮时，如果防守队员与其发生身体接触，将算防守犯规。

3. 在进攻队员投篮前阻挡其投篮，并压迫其身体使对方无法跳投，这属于跳投压迫犯规。此犯规视为防守犯规。

篮球进攻三秒是什么意思？

篮球进攻三秒是指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下，在三秒区停留超过三秒，即视为进攻三秒，并处以交换球权的处罚。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日创立，是奥运会核心项目，是一项以手为中心的身体对抗运动。

寻求篮球进攻经验以及如何解读防守

1、观察防守队员的位置，如果防守队员站得比较远，可以选择就地投篮，在投篮命中率高的前提下，篮板球迫使防守队员必须贴着防守队员，贴着防守队员是最容易突破的方式，不管是突破后的点球还是上篮，都能给防守队员造成很大的伤害。2、进攻机会的重要思路是错位投篮，提高自己的投篮能力，懂得传球方法和战术，带动全场。3、找到自己对防守队员的优势，如果你比他高，就用身高，如果他速度快，就用切入，如果你比他强壮，就用背打。

篮球进攻战术掩护挡拆

第一、掩护挡拆是篮球进攻战术，是指篮球运动员在运球时，遇到防守队员的防守，由队友进行掩护。

第二，当你的队友来掩护带球球员的时候，防守你队友的球员会来防守你，而原本防守你的被你队友挡住的球员也会立刻摆脱队友来防守你。

第三，这时候双方防守球员都会过来防守你。此时挡拆已经完成，该拆了。由于双方防守球员都过来防守原先的运球者，原先运球者的队友就会无人防守。

第四，此时原先带球的球员会瞬间将球传给队友，由队友控制球进攻或者传给其他队友，这就是一次完整的挡拆配合。