篮球防守犯规规则有哪些？
1、击球犯规。在对抗中，防守方最常见的犯规动作就是击球犯规。进攻方在运球投篮时，防守方触碰到对方手臂或手，或者进攻方在运球时触碰到对方手或者防守方抢断球，这两点都算击球犯规。
2.阻挡犯规，防守队员位置不佳，或进攻队员已迈出第一步，但防守队员仍坚持试图阻挡进攻队员的行进方向。虽然防守队员的脚已就位，但试图用上半身或侧身阻挡进攻队员，属于阻挡犯规。
3.推搡犯规。最常见的推搡犯规是推搡、挤搡或推搡对方进攻队员。例如在篮下抢篮板时，先推搡对方球员，再抢球，这是犯规。防守队员伸手推搡对方进攻队员，阻止对方进攻队员移动，也是犯规。
篮球防守要注意什么？
防守前，先调整好防守姿势。防守时，双腿自然分开，两腿间距大于肩宽，膝盖微微向内弯曲。双臂伸直张开，上下摆动。拦攻时，不要只看球，要注视对方球员，准确判断对方球员的位置。
以上就是我为大家讲解的关于篮球防守的规则和注意事项，希望大家在以后的篮球比赛中能够提高自己的篮球技术。
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