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  • 篮球规则、比赛场地、篮球板、比赛服饰、球鞋介绍

    1. 比赛场地

    一个标准的篮球场长28米,宽15米,表面为光滑的木质或石质。

    (2)篮球板

    篮球场两端各有一块篮球板,尺寸为1.8米×1.05米,板上有篮筐和篮网。

    该环由金属制成,呈橙色,直径为45米。

    网钩在篮筐上,可以让人们清楚地看到球是否得分。

    篮筐被钉在篮板上,以防止篮球飞出球场。

    3. 比赛服装

    基本比赛服装是一件运动背心和一条短运动裤。

    每位球员的球衣都必须有号码,一般是4至15号,背心正面的数字高10米,背面的数字高20米。

    (四)运动鞋

    运动鞋对于运动员来说非常重要,因此在购买运动鞋的时候要注意以下几点:

    1. 鞋子要轻便、合脚

    2. 你可以穿高帮鞋或短帮鞋

    3. 由帆布或软皮革制成

    4.鞋底减震灵活

    5.防滑

    5.篮球

    由皮革、软橡胶或合成纤维制成的球形物体,周围包裹有橡胶气囊,周长在 74.9 厘米至 78 厘米之间,重量在 567 克至 650 克之间

    (六)24秒规则

    1. 当一名球员在球场上获得活球权时,该队必须在 24 秒内尝试投篮。

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    2.24秒计时器的信号表示控球队在24秒内未能射门。

    违反此规定即构成违法。

    3.如球被对方触碰,而原球队仍拥有球权,则24秒时间不再重新计算。

    4. 24秒计时器必须停止,但不能重置。

    (1)如果球出界,原拥有球权的球队的一名球员将把球掷入界内。

    (2) 裁判员为了保护控球队员受伤而停止比赛。

    (3)比赛因控制队的某些动作而停止。

    笔记

    1.投篮时,球在空中。如果24秒计时器响起,双方球员均未触碰球,投篮成功入篮,则得分有效。

    2.如果任何一队的任何一名队员合法触球或明显不能将球投进篮筐,则该球将成为死球,并应判为跳球。

    (七)8秒违例

    进攻方必须在8秒内将球带至前场,否则视为违例;球一旦到前场,就不能再带回后场,否则视为违例。

    (8)5秒违例

    进攻方必须在5秒内将球扔出界外,否则视为违例。

    (九)3秒违例

    进攻方任何球员不得在防守禁区内停留超过3秒,否则视为违例。

    1.比赛时间包括:

    1. 比赛分四节进行,每半场20分钟,每节10分钟。第一节与第二节之间、第三节与第四节之间各有2分钟休息时间。

    2.中场休息时间为十分钟或十五分钟。

    10. 球员犯规五次

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    1、在4*10分钟赛制中,当一名球员犯规5次,包括个人犯规和技术犯规总数时,应告知该球员其犯规次数已达上限,并应自动退出比赛。

    4X10分钟格式是1-5次。

    11. 如何打篮球

    1. 篮球是双手运动,带球跑动、踢球、击球均属违例。

    2. 踢球是指用膝盖、小腿或脚踢或挡球。只有故意踢球才算犯规。

    3. 脚或腿意外接触球不应视为违例。

    12. 平分和加时赛

    1. 若下半场结束时比分持平,则进行一场或多场五分钟的比赛。

    决胜阶段持续至决出获胜者为止。

    2.第一个加时赛开始前,应重新选择篮筐。

    3. 在每个附加决定时段内,应交换篮筐。

    4. 每一局比赛应有两分钟的休息时间。

    5. 每个加时赛应以中圈跳球开始。

    (十三)请求中止

    说明

    当一支球队请求暂停时,每次应按下列规定获得一分钟暂停时间:

    2. 在 4x10 分钟比赛制中,每队在(两节比赛)内可以请求 2 次暂停,在加时赛中可以请求 2 次暂停。

    3. 如果一支球队在暂停结束前做好比赛准备,裁判

    玩家应立即开始游戏。

    4. 暂停期间,球员可以离开比赛区域并坐在球员休息区。

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    B.程序:

    1.教练员或助理教练员有权申请暂停,但必须亲自走到记录员面前,用特殊的手势明确表达暂停请求。

    2. 当球成为死球并且比赛计时钟停止时,记录员必须尽快向该队发出信号请求暂停。

    3. 比赛继续进行前,记录员必须发出信号,通知工作人员某队已请求暂停,如果工作人员判犯规,记录员必须

    当球员在记录台完成犯规登记程序后,发出信号。

    4. 教练或助理教练可以在下列情况下请求暂停:如果对方球队在请求暂停后、投篮者离开球前投篮得分

    此前,球队已经申请了暂停。

    C.限制:

    1. 当第一次罚球或唯一一次罚球正在进行时,任何一支球队都不允许请求暂停,直到一定时间过去为止。

    只有当球成为死球时才允许暂停。

    2. 无需登记暂停,如果

    a. 受伤球员未接受观察治疗并立即(约十五秒)准备比赛。

    竞赛。

    b. 尽快替换受伤的球员。

    c. 犯下第五次犯规或被判剥夺球权犯规的球员已完成其

    代替。

    d. 工作人员允许的延迟。

    3. 未使用的暂停不得移至下半场或加时赛。

    注意:请求暂停时,应提请教练员和记录员注意以下几点:

    1. 暂停应登记给最先请求暂停的教练,除非该暂停是为了对方球队在没有犯规的情况下投篮。

    2. 任何一支球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知工作人员之前要求取消暂停。

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