废话不多说，我们直接上图吧。篮筐下面的这个半圆形区域，在FIBA里叫做“禁止冲撞半圆形区域”。在NBA里，这个区域并没有标准叫法，所以叫做“restricted area”，也就是禁区。
球场上为什么要设置这样的区域呢？这背后有很多故事。大家知道，篮球比赛中有一个所谓的垂直原则（圆柱体原则），这个原则就是用来保护球员在这个空间垂直起跳时所占据的地面空间和上方的空间。
如果进攻方球员在上篮时与处于合法防守位置的对方球员的躯干发生接触并获得优势，比如将防守球员击退，裁判将判罚进攻犯规。
于是，一些聪明机灵的防守球员就想到，可以利用这个规则，站在篮下不动，不管你从哪个方向突破，都有机会让你犯进攻犯规，这岂不是很棒？
为了惩罚此类机会主义行为，鼓励球员积极比赛，NBA率先出台了“禁区”规定。
直到2010年，国际篮联才出台了这条规则，并对该区域的冲撞和拦网做出了特殊的解释：在该区域的任何突破情形下，空中进攻队员与防守队员之间的任何身体接触都不应判为进攻犯规，除非进攻队员非法使用手、手臂或身体等。
这条规则适用于以下方面：1.进攻方球员在空中并控制着球
2. 进攻方球员试图投篮或传球
3. 防守队员的脚或双脚触及无冲撞半圆区域
这几句话虽然看起来很短，但是却有很多需要强调的地方，下面我就给大家分析一下。
首先这个规则并不适用于低位背篮单打、篮下无球跑位、抢篮板球这种情况，因为不满足控球的前提。
举个例子，白队中锋在禁区内单挑，他放肩撞倒防守队员，裁判判了进攻犯规，但防守队员已经进入“禁区”了。
这不是突破的情况，进攻球员也没有起跳，所以不适用无冲撞半圆规则。判罚有理有据，没有任何问题！
接下来需要强调的一点是，无冲撞半圆区域给进攻方球员带来的好处是“身体接触不会被判为进攻犯规”，而不是“身体接触要被判为防守犯规”！
看下面这个GIF，蓝队球员突入篮下起跳，与禁区内合法防守位置的防守球员躯干正面碰撞，但被弹开，裁判没有吹哨。
为什么这不是防守犯规？因为无冲撞半圆只能保证你不会被吹进攻犯规，对手的合法防守仍然被允许。这并不意味着只要有身体接触就会被判防守犯规。
还有一点需要注意！无冲撞半圆区域仅用于判断正常突破时的冲撞/阻挡情况。
任何球员非法使用手、臂、腿等来获取优势。例如推、膝击、拉、肘击等，这些绝对是非法动作，应受到相应的惩罚！
为防守队员感到惋惜▼
至于圈内圈外的判定标准，只要防守球员触及半圆区域，即视为该球员在区域内，半圆线为区域的一部分。如图：
NBA规则中的“限制区域”只适用于第二防守队员（通常是指越过防守队员之后，与替补防守队员的身体接触）。
解释清楚一点，只有进攻队员与在半圆内处于合法位置的第二名防守队员相撞时，才算进攻犯规。
此外，如果进攻球员接球并在低位防守区（大致是端线和罚球圈底部之间的油漆区）进攻，则“合理碰撞区”规则不适用。目前该区域尚无规定▼
以上两条限制，基本上排除了所有背身低位切入和空切入篮下造成的进攻犯规豁免，但同时，手、腿、手臂等违例动作也是不允许的。
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