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  • 篮球后转身运球技巧 TEACHINGPLANS·实案选登体育教学/2015年第11期P57

    身体发展:透过篮球篮板接力练习,发展下肢弹跳力、协调性及控球能力。 情绪表达:能主动与同伴配合,互相提醒、纠正,达致互相提高。 课堂部分教学内容 教师活动 学生活动 练习负荷 时间 次数 强度 开始部分(9′) 1.课堂常规。 2.脚步柔韧性练习:以之字形绕整个球场跑动 热身: 3.球类练习: ①在身体前方拉球 ②在身体侧面推拉球 ③用力投篮半转体 ④在前方(后方)拉球 ⑤原地转体90度 ⑥尝试转体180度 组织:横排四列。 1.接受体育委报告,向学员问好,安排学员,检查课上安全事项。 2、练习时动作到位,前面的同学通过第二个障碍后,下一个同学才能前进(提示内容:摆脱变向、小步变向、溜步接球转身、侧身跑接球转身、得球后变向盘带、抱球后跳步停球接球转身)。3、讲解、示范六种球类练习;提醒动作要点:重心稳定、加大幅度、上举双臂、目视前方;检查指导,纠正不规范动作。1、体育委员组队、报到、给老师问好,整理好自己的衣服鞋子。2、每个技术动作到位后,听从老师的口令,做出相应的动作。3、认真听老师讲解、模仿老师的动作,按照老师的口令规范技术动作;虚心接受老师的指导。 1′2′2′112×8 设计意图:设计与本课学习重点紧密相关的脚步动作和球练习:利用篮球基本脚步动作练习,训练学生脚步动作的灵活性;球练习中穿插拉、转练习,既能激发学生的兴趣,又为后面的内容做铺垫。

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